@ameliafranssisca: tag temen lo yang pengen perutnya rata tapi makannya msh se gunung & gapernah workout🫵🏻 #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #absworkout #abs
ini ngaruh beneran gak sihh??.
soalnya dlu ada coach yg bilang kalo mau ngecilin perut jangan latihan perut, justru itu memperbesar otot perut, paling ampuh katanya defisit kalori aja
2024-10-03 04:38:35
175
Setia'one 👑 :
so beautiful 🤩
2025-10-05 00:51:40
2
EYSER_INFINITY :
bella💖
2025-02-06 15:06:29
1
zhang jiang :
pas lakuin gerakan itu perut berasa kayak sakit+nyeri gitu sebaiknya di lanjutin aja atau di stop dlu kak?
2024-06-25 13:49:01
59
Erik_Anak_Dewa :
aku save
2026-01-19 13:26:04
1
@Kings_Ari :
usus aman kah kak,takut usus buntu
2024-07-25 03:38:26
32
AnangXole :
berapa menit kak setiap gerakan
2026-02-13 07:58:56
1
guardian0617 :
makan bnyk buat bulking cungg☝️
2024-02-12 14:10:24
10
Dae_ho :
ngaruh dikit, mending plank
2025-08-21 02:51:45
3
🪼🪼 :
klo gunain alat gym itu biasa nya make alat yg mana ?
2024-05-30 07:36:47
6
Hazilah aufa :
kalo olahraga boleh ga di pake korset?
2025-12-26 08:39:42
1
💕💕yuuri💘 :
pngen olh rga tpi magerny masa alah
2024-07-30 13:10:07
5
king :
kek Ada yang ngintip
2024-11-08 10:16:45
4
jro. andika :
bb brapa kak
2025-01-17 02:20:01
2
Wɪʙᴜ Eɢᴏ Lɪғᴛᴇʀ :
ijin save kak👌
2025-02-04 11:22:14
2
amelyana :
tag diri sendiri😭
2024-10-14 00:46:39
3
Ratih Tia Lestari :
gasss kempeess keun🔥
2024-09-22 05:54:05
4
MIXXY V2🪐💥 :
hayy cantik😊😜
2025-02-01 05:49:33
4
kotarominami :
mantap
2025-09-10 16:01:57
1
Langkah kecil :
Untuk Pemula brapa jam sehari kak?
2025-09-12 02:57:59
2
Vina밍밍❄🐧 :
boleh gak latihan ini setiap hari kk
2025-09-28 11:06:34
2
ARISKA SELVIA :
Ik
2024-10-29 00:45:24
2
Batagor.H.Asep :
save aja dulu lanjut rebahan lagi
2024-08-03 00:34:03
3
To see more videos from user @ameliafranssisca, please go to the Tikwm
homepage.