@bourr_: ☕ COFFEE BANANA BREAD 🍌 INGRÉDIENTS (pour le cake entier) 🍌 - 2 banane 🍌 - 2 oeufs 🥚 - 1 scoop de whey isolate @prozis - 50g de beurre de cacahuètes 🥜 - 120g de flocons d’avoine - 20cl de lait de ton choix 🐮 - 2 shots de café ☕ - 20g de chocolat noir 85%+ de cacao 🍫 (optionnel) - Noisettes et pistaches🌰 (optionnel) ⚠️ Macro pour 100g (5 parts au total)⚠️ → 250kcal / 20g prot / 17g glucides / 12g lipides ⏱️ 5min de préparation ⏱️ 25min de cuisson 🔥 #Diet #seche #prisedemasse #protein #GymTok #healthyreceipe #musculation #recettefacile #recetterapide #recettehealthy #gomuscu #gymrat #pancakesrecipe #fitfood #easyreceipe #healthycooking #comfortfood #foodtiktok #yum #yummyfood #cooking #myfavoriterecipe #bananabread

Quentin bourreau

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Monday 12 February 2024 19:41:56 GMT