@fatimah_m_kh: ‎الأمعاء مكونة من ترليون نوع من الباكتيريا وأكيد صحتهم بتأثر على صحتنا. ‎بهالوصفة منكون حضرنا، Probiotics يعني بكتيريا نافعة وارسالها للامعاء لتدعم وترجع عملها بشكل صحيح. ‎المكونات: ‎- ٥ كوب من الملفوف المفروم ‎- ٣.٥ م ص من الملح ‎- منكهات (اختياري): كزبرة حب- ‎يجب ترك الملفوف مع الملح مدة ١٠-١٥ دقيقة، لكي يخرج الماء منه، من ثم منبلش تعصروا بي ايدينا لحد ما يصير عنا كتير ماء. ‎نضعة في مرتبان من الضغط عليه جيدا، ونضيف الماء المستخرج. ‎يترك ٥-٧ أيام حتى يتخمر جيداً، كل بوم نفتح عليه قليلا ونغلقه من جديد. ‎تناول ١ م ك من الماء عند الصباح، وبمكن اكل الملفوف مع الغذاء او الوجبات لتسهيل عملية الهضم. #بكتيريا_نافعة #probiotics #foryou #explore @Nutrition ،sports consulti🌸

Nutrition ،sports consulti🌸
Nutrition ،sports consulti🌸
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 14 February 2024 10:00:17 GMT
4639284
134280
2270
35443

Music

Download

Comments

awaken2life
awaken2life :
I really need to try it. I know it’s so good for the gut
2024-03-09 14:04:30
1
masadeh41
Mohd Masadeh :
I tried one time before and it was good the first 3 days after that the cabbage was molded
2024-02-14 20:39:09
1
marylous64
marylous64 :
Did you add salt?
2024-02-25 17:36:32
0
alshaima31
Shayma21 :
Ingredients please
2024-02-16 18:43:18
1
jajou10x
Jajou10 :
is this help for belly fat loss?
2024-02-29 15:25:38
0
mehakbilal01
Mehak Bilal :
Write Ingrediant in English.. Please.....
2024-12-23 15:08:44
0
noahlove_1682
The Moon ❤️ :
The perfect medicine for the gut, especially people who suffer from Ulcer and acid reflex!
2024-02-16 16:18:27
2
karra_76
Karrar raad :
خمرتها ١٠ ايام قسم بالله فد شي فضيع راحة وسرعه هظم وراحة للجهاز الهظمي
2024-02-14 18:07:43
1462
rns9393
RN :
اكلوا كيمتشي وانتهينا
2024-02-14 16:05:21
1013
khgh_000
K H G H~ :
شوفو الدكتور ضياء العوضي شو بيقول عن الملفوف وصدقوني ماعاد تشتروه اصلاً 🤣🤣
2024-02-14 20:34:22
186
_hilll1
الروح🌟 :
أنا اكلته و نزل وزني بشكل ملحوض و بسرعه 👍
2024-02-14 11:09:25
405
user9999346024367
جوري٩٠ :
افضل شي قشر ليمون بلماي ودعولي لا قولون والتهاب بلمعده ولا ارتجاع بلمريئ والله العضيم
2024-02-17 22:55:26
82
ri_6j
⭐️ :
حطو خل تفاح في المويه وانتهينا
2024-02-14 19:11:37
71
jihanebcf2
🇩🇿🇵🇸جزائسطنية🇵🇸🇩🇿 :
ينفع لأصحاب القولون العصبي ؟؟؟
2024-02-14 16:12:21
31
f_m9883
فٓ :
فعلا منقوع الملفوف فل بكتيريا نافعه 👍🏼
2024-02-14 13:00:50
248
saroonh602
ساره عبدالله..🧡 :
الكمتشي سويته بالملفوف يجنن مره خف الم بطني والقالون هدا ونزل وزني وانا ماسويت دايت مع انه سويته سبايسي جدا. بس تحسن القيلون
2024-02-14 16:00:08
115
mhmmed6470
🇸🇦ميمي 🇲🇱 :
طيب كيف اللي عندو غازات 🥺
2024-02-14 14:07:46
22
sh63m3
Sh62.3 :
ماذا عن روح مرت فاستغفرت فزادتني حسنة ❤
2024-02-15 17:09:04
415
jmsq_02
Jm :
ينتفخ بطني اذا اكلت ملفوف
2024-02-14 13:59:23
35
qwe_en4
Qwe_en7 :
عندي غده مايناسب الغده
2024-02-14 13:26:16
5
soso_m160
Soso_m160 :
ماتلاحظون التيك توك كل فتره يحطون ترند للشرب او الاكل😂اول كان العصير الاخضر والحين هذا
2024-03-01 22:59:40
235
.ibtesam.18
إبتسام :
هل اغسل الملفوف قبل الاستعمال؟ وهل لازم اعصر الملفوف زين لين يطلع كل ماه؟ ولا ضغط خفيف يكفي ؟
2024-02-16 07:56:58
6
To see more videos from user @fatimah_m_kh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About