llPJohn
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Friday 16 February 2024 01:57:50 GMT
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Comments
🔱Eidrian🔱🥷 :
Keep going bro
2024-03-31 22:43:57
0
nahu_z :
Yo hice pull over y se me salió el hombro xd
2024-03-05 18:40:07
534
hugo :
el jalon individual hace magia
2024-04-16 05:30:22
230
Jose Manuel :
Sería bueno meter 3 ejercicio para dorsales y uno para parte alta??
2024-02-16 02:29:58
127
Víctor Burgos :
Una pegunta porque en pull over siento un poco el tríceps, a pesar de al menos yo ver que hago buena técnica algún consejo?
2024-02-19 02:57:01
126
ANTON :
y ejercicio para cara?🥰
2024-02-16 02:14:09
31
🫡 :
el jalón invertido no está mal ejecutado? no debe ser con la espalda quieta?
2024-04-06 00:32:42
14
Rambo🪖🪖🎖️ :
y si no tengo esas máquinas y solo mancuernas?
2024-02-27 14:37:23
6
cacxxz :
bro si no voy al gym como puedo reemplazar esos ejercicios
2024-02-16 02:07:52
5
𝕾𝖊𝖇𝖆𝖘𝖙𝖎𝖆𝖓 :
que opinan: Jalón abierto, remo gironda, dominadas y pull overol?
2024-02-18 03:26:42
20
𖤐 :
haz uno para densidad
2024-02-24 23:30:10
8
angell.caz :
Q buen fisico hermano, hiciste volumen? o solo ir al gym
2024-02-16 02:38:57
13
Esteban :
con ninguno de esos ejercicios siento el dorsal, recomienden ejercicios porfa
2024-03-07 19:54:46
0
Raúl. :
Muy poco bro
2024-05-27 05:21:22
3
Valentinov :
que pasa si hago más de 4 series?
2024-07-21 02:35:54
2
Aleman :
hola tengo un dorsal mucho más grande que otro que puedo hacer?
2024-03-08 05:39:46
1
Thiagito_bf :
necesito ayuda gente, cada vez q hago cualquier tipo de remo solo siento el biceps ¿que hago?
2024-03-03 00:25:28
1
Nammm 👁 :
El remo unilateral en polea 😮💨
2024-11-28 13:20:40
3
i don't know :
ya con eso se trabaja todo? por que yo empese hacer el have duty y en el dorsal se empeso a desarrollar la parte baja y se ve raro como un hoyo en med
2024-04-07 23:46:09
0
Cadmiel velez :
Una pregunta cuando divido la rutina en densidad y amplitud , tengo que cambiar los ejercicios nooo?
2024-03-31 22:30:03
0
Fernando :
Que buen físico, bro
2024-02-16 02:00:59
3
🔱oliver.diaz2001🔱 :
y para el serrato cual ejercicio haces?
2024-02-17 22:43:32
1
Andrés :
el segundo será algo incómodo hacerlo enfrente de todos
2024-07-21 04:34:02
3
.david163 :
justo cuando termino de entrenar me sale mejores ejercicios😂
2024-04-12 04:29:08
2
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