@andreadianbimo: OLAHRAGA GAK CUMA SEBATAS ANGKA TIMBANGAN 👊🏻 Olah raga punya banyak manfaatnya. Buat aku pribadi, latihan angkat beban menjadi favorit karena selain bagus untuk body composition (menumbuhkan otot, mengurangi body fat) dan regulasi mood, tapi juga mendukung aku menjadi lebih kuat melakukan aktivitas sehari-hari. Karena goals aku adalah punya badan yang fit & kuat, agar mandiri & aktif sampai di hari tua mendampingi orang2 yang aku cintai💓 FYI @gomugomu_teamo itu 80kg 🤪 Share komen di bawah manfaat olah raga apa yang paling kamu rasain 👇🏼 #icandothis #workoutbenefits