الصيام المتقطع غير لازم أصوم 16 ساعة طيب ليش أصوم بعد الوجبة الاولى 6_8 ساعات حد يفهمني
2024-02-20 11:34:44
19
Arif Alamri :
انا حاليا في النظام هذا وكملت 16 يوم ولله الحمد
2024-05-11 19:54:05
4
fatma darwish :
هاد احسن ريجيم عن تجربه بس بدون حلويات ابدااااا
2024-02-17 13:45:46
118
𝐀ᵒᶠ🇸🇦 :
كيف تقعد بعد الوجبه الاولى ست او ثمان ساعات اذا اصلا كل وقت الوجبتين ٨ ساعات للصيام ١٦ ساعه
2024-02-21 23:00:11
19
ᏕᏂᏬᎷᏬᏦᏂ :
طيب ملتزمه بصيام متقطع بس اشرب شاي مر هل ياثر على نزول الوزن ؟
2024-02-17 18:12:14
1
joud. :
يعني ١٦ س صايمه واقعد فوقها بعد ٣ ساعات م اكل شي
2024-02-17 18:43:25
1
نقاشة جدة خدمة منازل :
الله يسعدك الوجبه الثانيه اقدر اخذ توست اسمر حبه مع بروتين؟؟؟؟جاوبوني
2024-02-17 14:39:40
2
Lulwa :
ماينفع اخر وجبه يكون سكريات حتى لو سكر فاكهه ماناكل قبل الفطورساعتين ثلاثه نتحرك ونفطر وبعدها 6 ساعات سناك بعد كم ساعه لمن تجوعين خذي وجبتك وصومي هذا كلام عمار العمار وطبقته 60٪ والحمدلله نزل وزني
2024-04-23 01:45:13
27
Aml Mustafa578⚖️ :
نصيم 16 ساعه واول ما اصحى ابقى ٣ ساعات بدون اكل ولما اكل اصوم 6..7 ساعات😳😳 خلاص خلص اليوم وانا ماكلت شي 😆
2024-02-24 21:31:50
44
saturn 🪐 :
ليش الصراخ طيب
2024-02-23 19:12:36
60
ذات الخمار ❤️❤️🍒 :
جماعه انا اول وجبه بتبقا جزره و خس وطماطم وقطعه جبنه قريش و٢ بيضه + وحده سفندي
ماشيه صح كدا
2024-02-19 13:44:46
4
اسماء🇹🇷 :
شكلي وانا وأكول وجبه وحده طول النهار 😿
2024-05-05 19:56:48
0
Rno. :
طيب كيف نطبق ذي الطريق مع رمضان؟
2024-02-17 18:07:58
3
🕯️✨ :
😪 طيب انا وجبتي الاولى بان كيك شوفان
2024-04-20 11:14:27
2
٠ :
طيب كذا خلص اليوم بوجبة واحده😂 اذا صمت ١٦+٣ بدون اكل + ٨ ساعات بين الوجبتين؟؟؟!!!
2024-02-19 15:56:45
1
HN :
اعطينا لرمضان الله يوفقك ياعسل
2024-02-17 12:40:47
12
ريـِمٰ🤎🧤. :
وش هيا الاعشاب بضبط
2024-05-14 22:07:14
0
Swsitoo :
طلع لي الفيديو قاعده اكل بيتزا اول وجبه بعد الصيام
2024-02-18 12:56:31
2
To see more videos from user @dalal3000, please go to the Tikwm
homepage.