@giancarlopeta: Esto le ocurre a muchas personas, aguantan y aguantan hasta que llega la noche y viene el bajón y atracón! Lógico!! Un error común es dejar de comer en lugar de aprender a comer. No necesitas “aguantar" el hambre para perder peso, cómo te diste cuenta, estarás siempre bajando y subiendo, ansios@ y de mal humor ! 👉Si te dijera que puedes bajar saludablemente comiendo y disfrutando no lo prefieres ? 👉escríbeme a [email protected]