@pablo.pilatesreal: Enséñale este ejercicio de descompresión a quien sufra dolor de espalda. Es bien sabido que existe una estrecha relación entre la compresión que pueden llegar a sufrir tus discos intervertebrales y el dolor de espalda. Conocer ejercicios que te permitan descomprimir o decoaptar tu columna vertebral, te permitirá, no solo reducir el estrés y el desgaste articular e intervertebral, sino que también favorecerá la correcta nutrición de tus discos gracias a un proceso de difusión capaz de retratar tus discos intervertebrales. Esto es precisamente lo que conseguirás con este maravilloso ejercicio de decoaptación. Cuéntame qué sensaciones has tenido. #pablopilatesreal #dolordeespalda #dolorespalda #estiramiento #dolorcrónico #stretching #sindromedefatigacronica #fibromyalgia #dolordeespaldabaja #rutinaencasa #osteopatia #consejosfitness #artrosis #ejercicio

Pablo.Pilatesreal

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Sunday 18 February 2024 22:11:13 GMT