@fdrfitness: 🦍 NO HAGAS ESTO si tienes MAS de 40 🥵 Nunca dejes que tu edad sea un límite. No permitas que nadie te diga qué puedes o no puedes hacer basándose en tu edad 💪 La vida es una emocionante travesía sin límites, ¡y tú puedes conquistarla sin importar en qué etapa te encuentres! 👵👴 Ya sea que tengas 20 o 80 años, cada día es una oportunidad para superarte. ¡Tu determinación es tu mayor impulso! 🚀 Prueba estos ejercicios, realiza cada uno durante 30 a 45 segundos, seguido de un descanso de 2 a 3 minutos, y repite este ciclo de 3 a 4 veces. ¡Comparte tus impresiones en los comentarios! 👇 ¡Suscríbete a nuestro canal en YouTube @fdrfitness para rutinas de HIIT, Abdominales, Pesas, TABATA y más! #EjerciciosAbdominales #EntrenamientoEnCasa #FortaleceTuAbdomen #ActivaTusMúsculos #RutinaDeEjercicios #CuerpoSaludable #fdrfitness

Haudry y Phillip

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Sunday 18 February 2024 22:56:08 GMT