@tinavolpem_: Puente KAS vs Hip thrust #gym #GymTok #gymbeginner #FitTok #CapCut

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Sunday 18 February 2024 23:55:41 GMT
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Comments

surd_tabp98
Lau_y98 :
Osea q estuve haciendo puente Kas y no lo sabia😭
2025-05-13 02:09:09
1125
elizareyes7968
Eliza Reyes :
yo haciendo puente kas perfecto pensando que estaba haciendo mal mis hip thrust 😢😢🤣🤣🤣🤣
2025-06-22 14:03:18
76
kriss_vav
Estefany :
Puente kas perfect lo siento mas !!!
2025-05-06 22:49:43
417
soymaggi3
Mamá de Alessandro 🐥 :
Yo las combino en una serie, está bien?
2024-04-08 19:24:53
362
darkclawc
Claw :
en que se enfocan? ambos fortalecen lo mismo?
2024-04-06 21:10:14
91
.rsss...17
.... :
pero cual es mejor?
2024-03-16 05:27:34
10
antonioramos6059
Antonio Ramos6059 :
mala tecnica , buena tecnica
2024-04-03 07:31:20
29
jesmont10
jesmont10 :
si preguntan cual es mejor es como comparar uno multiarticular (sentadilla) con uno aislado (extension de cuadricep en maquina)
2024-11-06 22:50:33
181
lilith_rods
Lilith Rodriguez. :
yo hago el de abajo esta mal ?
2024-04-29 22:57:49
2
erika.rpb
Erika Perdomo :
Tú me estás diciendo que siempre hice puente KAS y no hip Thrust🤣😂
2025-08-21 19:41:02
2
moonbriyiyi
MoonBriYiYi :
¿Cuál es el enfoque de cada uno?
2025-02-08 05:24:01
10
karinamedinaneri
Karina :
😂 yo lo veo igual 😅 necesito hacerlo en el gym y que explíquen con manzanitas 😅😅
2024-11-08 21:05:22
4
dam_t98
Dam❤️ :
Yo hago lo dos, fenomenal🔥
2024-02-20 16:39:34
98
marinafeernandez
𝑀𝒶𝓇𝒾𝓃𝒶 :
Yo salgo reventada con el puente kas
2024-05-14 17:57:23
31
danielahernandezs89
Daniela Hernandez Sa :
gracias
2024-03-17 22:53:31
1
mimamido_67
✨🤍ANALI🤍✨ :
empeze hacerlo y encerio que duele muchooo
2024-11-15 06:47:56
5
user662.rosali
Rosalie❤️ :
y para hacerlo con una sola pierna? puedes hacer video porfis
2024-04-08 19:12:56
0
userprp7btnuav
ale,la diabla :
haciendo puente kas xq no llego más abajo 😅
2025-07-02 23:31:06
3
naty60640
Naty :
Hay que probar las dos formas para ver resultados nos da.
2025-11-29 18:03:00
0
ianbrucemoralespe
ian :
hbds
2026-06-25 18:13:05
0
octavio._rex
🦖 :
Yo no más no veo la diferencia 😣
2026-06-24 05:56:57
0
marthamon22
Martha M Ort :
Se puede hacer sin peso ??
2026-05-21 17:26:50
0
mariacortes1991
Marii :
Y cual es mejor para glúteo?
2026-05-16 15:15:44
0
giselita2108
Ꮆ🍒 :
a mí me duele dónde uno recarga la espalda 😢
2026-02-10 21:13:32
0
iam_gabby_
️IAM_GABBY🐈 :
enq c enfoca el puente KAS???
2024-11-14 23:21:39
0
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