@franco.treachi: include in my Shoulder day! Essentials to build your 3D shoulders ⬇️ 🔥 - Overhead Barbell Press ( seated or standing) - Seated lateral raises - Front Raises Make sure to give these a go on your next sesh and let me know how you find them 👊🏼🔥 🏆 My Training Portal: UNLOCK all my Workouts and Nutrition Plans to get results Today | link in my page to access @francotreachi 📩 Dm me “Change” for 1-1 VIP Coaching 🩳 My Premium Shorts @ftwear.official Happy Monday yall 👊🏼 //// 👉🏽 3 Clásicos que me gusta incluir en mi día de hombros: ⬇️ 🔥 - Prensa de Barra sobre la Cabeza (sentado o de pie) - Vuelos Laterales Sentado - Elevaciones Frontales Asegúrate de probar estos en tu próxima sesión y cuéntame qué te parecen 👊🏼🔥 🏆 Mi Portal de Entrenamiento: DESBLOQUEA todos mis Entrenamientos y Planes de Nutrición y comienza con la transformación Hoy | enlace en mi página para acceder @francotreachi 📩 Envíame un mensaje privado con “Change” para Coaching VIP 1-1 🩳 Mis Pantalones Premium @ftwear.official Feliz lunes a todos 👊🏼 . . . #shoulderworkout #workoutvideos #strongmindset #fypシ #viral #parati #upperbodyworkout #fitnesstips #bodygoals #fitnessmotivation