@musiicave: ليه عملنا زي غيرنا 🎶 #fyp #foryou #fypシ #viral #foryoupage #كان_قرار #كريم_محسن #عاندنا_ليه

𝔸𝕓𝕕𝕦𝕝𝕝𝕒𝕙.
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Tuesday 20 February 2024 20:22:13 GMT
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Comments

amruuuuu1
amru :
could u please translate this song 😁
2024-06-29 00:52:34
0
bnvczx1
﮼گُمَرهن 🎀 :
لا تحبون نصيحه 💔
2024-03-25 12:36:52
78
.7lish_
Ar :
وش شعوركم يا اهل السماعات🥺🥺
2024-02-29 19:47:12
19
mohamed_ahmed15
Mohamed :
كان قرار ساعه الشطان ❤️‍🩹✨
2024-02-22 13:42:45
64
dema.mohammed27
خـ͓̽ـآتـ͓̽ـوٌنـ͓̽ـ 🌺 :
ربما لم يكن شيئا مهما بالنسبه لك لكنه كان قلبي 🥺😔
2024-03-02 17:03:58
18
roka_mohammed03
-﮼رُقيه ⛧ ! :
لاغنيه 💔💔💔💔💔💔💔!.
2024-04-23 22:28:52
1
mnss244
gjftjvvgnty bdygdy :
@Samsoma❤️‍🩹 وحشتيني
2024-04-07 03:59:06
2
user8281933494332
جـوره❤️ :
اسم الغنيه
2024-03-17 15:14:58
1
illi539
.. :
اهخخخ بس 💔💔💔😔
2024-03-06 19:25:15
2
ra.neem09
R♡ :
تاني هنعيدو تاني يا حبيبي ✨
2024-02-22 16:58:09
2
naseem_alamal
Naseem_alamal :
نهدى ومانشوفهاش حريقة🥺
2024-02-27 19:24:10
1
marwanmahmoud133
Marwan Mahmoud :
#كان_قرار •° 💔
2024-02-20 21:18:29
2
a_1_7_70
𝑩𝑬𝑩𝑶🕸📮 ، :
تاني هنعيدو تاني ي حبيبي مش كان بينا وعد خدناه ✨💔
2024-03-26 00:15:08
9
__ar034
AR 𓃮 :
مش كان بينا وعد خدناه ؟
2024-04-27 22:30:58
3
sarah.salah079
Sarah Salah :
كان قرار ساعة الشيطان 😩😩
2024-04-24 04:19:59
3
noooneknowsmee0
No one :
كان قرار 💔💔💔
2024-04-27 18:46:11
2
jazmin_2n
JASMIN. :
كان قرار.
2024-04-19 18:05:15
2
sob7i_h
Sob7i_h❤️‍🩹 :
فلقلب الاغنيه 😮‍💨
2024-04-17 18:06:54
2
yasminamaad12
Yasmin🎀🎀 :
يارتنا مابعدنا بجد 🙂
2024-04-02 16:28:42
2
leen.alnabulsi
LEEN✨️ :
❤️‍🩹❤️‍🩹
2024-03-11 22:03:49
2
i93xo_
فيصل :
ليه عملنا زييي غييرنااا🎶؟
2024-03-10 15:53:59
2
lo.li031
lo.li.18 :
خيره خيره❤️
2024-05-04 16:07:27
1
hend6580
وحيدة كالقمر.. :
ليه عملنا زيي غيرنا 💔
2024-04-28 14:14:09
1
a_yehya
Amna🧸 :
كان احسن قرار 😢
2024-04-25 21:42:22
1
sayedafify918
sayedafify918 :
جمدان🥰
2024-03-31 23:34:13
1
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🏊 Dominando la Respiración en Natación: Uno de los retos más grandes al adentrarse en el mundo acuático es dominar cuándo y cómo respirar. Hoy nos enfocaremos en un aspecto clave: el brazo de apoyo, que es esencial para un rolido estable y una respiración lateral efectiva. 🤿 El Papel del Brazo de Apoyo: Mientras respiramos, el brazo opuesto al lado de la respiración debe actuar como soporte, ayudando a mantener una posición estable y facilitando la rotación adecuada de la cabeza. Esto permite asomar la boca lo justo para respirar sin levantar demasiado la cara del agua. 🌀 Consecuencias de la Pérdida de Foco: La ansiedad puede llevarnos a acelerar la brazada, perdiendo el control sobre el brazo de apoyo. Esto resulta en una respiración ineficaz, sensación de agobio, y el hundimiento de las caderas. Observa la diferencia en las imágenes entre un nadador que mantiene y otro que pierde este soporte. 🛠 Práctica y Mejora: Para perfeccionar este aspecto, recomendamos ejercicios específicos como usar un pullkick manteniendo el brazo extendido mientras se nada con el otro brazo, afinando la técnica de respiración. Este método ayuda a mejorar no solo la respiración sino también la estabilidad general en el agua. #nadar #natacion #natación #natacionmaster #nadoeficiente #comonadarmejor #swim #swimmer #swimming #swimtechniquetraining #aguasabiertasespaña #aguasabiertas #openwater #openwaterswimming #crol #triatlon #triatleta #thriatlon #ironman #travesiaanado #bomberos #nadoeficiente #flotación #respiracionbilateral #respiraciónnatación
🏊 Dominando la Respiración en Natación: Uno de los retos más grandes al adentrarse en el mundo acuático es dominar cuándo y cómo respirar. Hoy nos enfocaremos en un aspecto clave: el brazo de apoyo, que es esencial para un rolido estable y una respiración lateral efectiva. 🤿 El Papel del Brazo de Apoyo: Mientras respiramos, el brazo opuesto al lado de la respiración debe actuar como soporte, ayudando a mantener una posición estable y facilitando la rotación adecuada de la cabeza. Esto permite asomar la boca lo justo para respirar sin levantar demasiado la cara del agua. 🌀 Consecuencias de la Pérdida de Foco: La ansiedad puede llevarnos a acelerar la brazada, perdiendo el control sobre el brazo de apoyo. Esto resulta en una respiración ineficaz, sensación de agobio, y el hundimiento de las caderas. Observa la diferencia en las imágenes entre un nadador que mantiene y otro que pierde este soporte. 🛠 Práctica y Mejora: Para perfeccionar este aspecto, recomendamos ejercicios específicos como usar un pullkick manteniendo el brazo extendido mientras se nada con el otro brazo, afinando la técnica de respiración. Este método ayuda a mejorar no solo la respiración sino también la estabilidad general en el agua. #nadar #natacion #natación #natacionmaster #nadoeficiente #comonadarmejor #swim #swimmer #swimming #swimtechniquetraining #aguasabiertasespaña #aguasabiertas #openwater #openwaterswimming #crol #triatlon #triatleta #thriatlon #ironman #travesiaanado #bomberos #nadoeficiente #flotación #respiracionbilateral #respiraciónnatación

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