Dr. Fabrizio Crudo
Region: PE
Wednesday 21 February 2024 00:04:25 GMT
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Comments
Luz Lucero 🎮 :
osea si primero me como mi pan con chicharrón y luego hago el ejercicio no importa? :3
2024-02-21 02:28:27
374
Allan :
Por que ya no hace videos de saca papel y lápiz :(
2024-02-21 01:33:32
209
Violeta Liu :
Dac quiero bajar grasa pero no quiero dejar de comer 😩😩😩😩
2024-02-21 00:48:16
19
Chreh :
mi rutina: cardio en ayunas, ejercicio de fuerza después. Almuerzo 12h, trabajo ligero de de cardio o fuerza por 1h. Cena a las 18h-19h. Dormir bien, no comer nada por 16h y repetir la rutina.
2024-04-26 11:26:27
14
Yamith León W. :
Brooo voy a entrenar pesado en ayunas, no me da tiempo para comer nada antes de entrenar, que puedo hacer
2024-02-21 02:25:23
7
Kassandra❤ :
pense que Era Mexicano
2024-02-23 04:19:22
19
Pando_(J)_(C) :
que buen dato 👌
2024-02-21 00:09:30
10
Cesar Solis6617 :
buenísima la primer contestación
2024-02-21 00:14:47
9
Mar20_SWED :
Y el papel y lápiz en que momento lo saco?
2024-02-21 01:44:10
7
Dra. Miriam Requena Montero :
Sali muy confundida 😳
2024-02-21 12:22:32
5
Roberto Linares :
Maestro!🙏
2024-02-25 01:12:44
17
Alush Alaa :
Porq tanto enredo la gente se aburre de este tipo de información 🤣🤣🤣
2024-02-21 15:25:12
4
Adriana_Ilasaca :
igual me gusta hacer cardio en ayunas XD detesto comer temprano
2024-02-21 12:58:34
3
sopitadumacaco :
dr y como agrando mi pito 😎
2024-02-21 00:12:20
1
Moon♥️ :
Dac, me estoy volviendo loca, como se pesan los alimentos ? Crudo o cocidos ? 😭
2024-02-21 14:16:34
3
Alliask :
y el papel y lápiz!? 🥺
2024-02-21 13:15:18
2
Jonathan Edwin :
Doc y ejercicio de fuerza en ayunas ?
2024-02-21 00:44:37
2
Christian Huinca Baeza :
Todos con sus teorías modernas ! … al final no hay a quien creerle, seguiré haciendo mi cardio en ayunas ! 😐
2024-02-21 16:35:57
1
Mr. Anderson :
Perder grasa = bajarle a los carbohidratos Buscar salud = hacer ejercicio
2024-02-21 16:08:39
1
Fher Corcuera :
papel y lápiz dac, lo máx tus videos 💪💪💪💪
2024-02-21 15:09:37
1
Mindset Architects 85 :
Doc, comenta la regla 30 30 30 de Gary Brecka? Dentro de los 30 minutos de despertar, ingiere 30 gr de proteína y luego 30 minutos de cardio estable
2024-02-21 13:25:12
1
Mando :
Hola :D
2024-02-21 00:09:34
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Rodrigo C :
¿Hacer ejercicio de fuerza (ir al gimnasio en ayunas) hace que pierda masa muscular?
2024-02-21 20:28:23
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carlosneetro :
Cardio en ayunas si sirve si esperas hasta que tú próxima ingesta sea el almuerzo
2024-02-21 15:09:42
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