@amine.bouabene: تمرين كيجل الذي يحمل اسم الطبيب (أرنولد كيجل)، هو تمرين يتكون من عقد واسترخاء العضلات التي تشكل جزءاً من الحوض (التي تسميها بعض الناس بالعامية «عضلات كيجل» - لا تنسى وضع Like & Follow - #kegelexercises #trainingday #trainingtips

Amine Bouabene
Amine Bouabene
Open In TikTok:
Region: TN
Wednesday 21 February 2024 19:16:07 GMT
1808659
33635
249
8551

Music

Download

Comments

v4w44
عبدالله 🇸🇦 . :
انا عندي اصابة ومستمر على التمرين جدا انصحكم فيه في الصباح
2024-03-14 12:20:10
4
mamari9344
omarmarmalissami :
كم مرة في اليوم و في الأسبوع يا دكتور
2024-02-27 15:34:38
3
kameltlemcen526
kamel tlemcen :
شكرا
2024-02-27 09:00:56
0
om90_911
عمر السرحان 911 不不 :
من اسوي يصير عندي تشنج
2024-02-26 20:07:40
1
nwaff124
Jkla :
استخدام هاتمرين كم مره ف الاسبوع
2024-02-27 08:49:29
2
hungrau900
Hùng râu 90 :
Dùng loại sâm nano trắng ngấm sâu mà phong độ đỉnh lắm trả bài đầy đủ ông uống bà khen
2025-02-11 09:29:53
1
zahraaayoch1
zahraaayoch171 :
كم مرة بالاسبوع واديش لمدة
2024-11-13 08:53:42
1
user2dchpue0o7
يتيم الشوق :
كم مرات لمده كم
2024-10-12 18:58:33
0
87655hoda
احمد شكري :
هل هو مثل تمرين ال hip thrust ام هناك فرق
2024-07-05 13:52:27
0
.n8985
بنت الرمادي N🎶 :
هذا تمرين يصعف الجسم
2024-09-18 02:28:28
0
joumen2021
JOUMEN⛎ :
كل يوم نسووه؟؟؟
2024-09-04 08:07:56
0
ali.alali823
Ali Alali :
كم مره
2024-11-17 11:42:03
0
nada.1.9.9.2
Nada 1992 :
ينفع للوالده قيصري من ٤ شهور ؟
2024-07-08 18:47:59
0
a.aldwsy
a.aldwsy :
كم مره
2024-11-18 04:06:01
0
ffaf470
ffaf4 :
كم مره في اليوم ؟!
2024-12-11 06:49:37
0
rita5t5
usere7wzp23176 :
شحال نديرو من مرة
2025-02-08 09:15:32
0
abofares38
Abo Fares :
اسأل مجرب ولا تسأل طبيب 😉
2024-04-29 21:03:36
8
ha_______louma
Røu salî :
هل يكبر عضلة الارداف
2024-02-28 11:31:29
7
m_e_3t
ميثاق العامري :
كم دقيقه استمر في عملها؟
2024-06-05 19:15:30
0
user3805498061635
أبو فهد :
جزاك الله خير
2025-04-16 10:17:39
0
ssnn456
Nod :
هل يمسح البطن ؟!
2024-07-04 22:36:26
0
abudeem88
محمد :
هل هذا التمرين يزيل دهون العانه ؟
2024-06-14 19:54:30
0
aqaq.akhd
Aqeel Alghzzy :
يفيد اذا عندي ديسك
2024-02-27 19:23:16
0
To see more videos from user @amine.bouabene, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About