@priscilla_bc: 3️⃣ ESENCIALES DE PECHO PARA TU RUTINA DE GIMNASIO ¿ Cuáles son los beneficios de entrenar pecho? 💪🏻 Estos incluyen el aumento de masa muscular, la mejora de la postura, la reducción del dolor de espalda, la prevención de enfermedades cardíacas y el aumento de la autoestima. ♥️ Por lo tanto, es importante incluir esta rutina de entrenamiento en una dieta saludable y un estilo de vida activo.🥑 Toma nota de ellos y combínalos con otros 3 ejercicios de hombro para el entrenamiento completo!!! #chestworkout #workout #entreno #fyp

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Thursday 22 February 2024 14:55:50 GMT
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Comments

chaparroeltuerto
Joel Bustamante :
que recomienda para la ansiedad de la tragadera 🤔😞
2024-02-22 16:45:40
286
kodzhhh
kod :
No le hagan caso en el tiempo de descanso, lo óptimo es de 2 a 3 minutos, esta comprobado científicamente
2024-02-22 15:20:23
14
adrianar_enriquez
Caraqueña 🇻🇪 :
Lo que nadie te explica en el gym
2024-02-22 23:02:34
91
lubuttice
Luisi :
no tengo ninguna de esas máquinas en mi gimnasio, que otros ejercicios se pueden hacer?
2024-02-22 16:56:50
34
mari83789
María Isabel Rodrígu :
Me duele el hombro cuando hago apertura.
2024-02-25 15:44:50
5
emiliano.x07
Emiliano :
Tomen 2-3 min de descanso y hagan repeticiones que te lleven 1-2 antes del fallo, dnda
2024-05-10 12:59:16
7
vanevelascogil
vanevelascogil :
Que pasa si por tiempo solo puedo hacer 2 ejercicios del músculo, es eficiente?
2024-02-23 11:05:23
2
veronicaanzueta6
Anzueta :
y para bajarlo ??? 😭😭😭😭😭😭😭 con esto voy al GYM
2024-02-26 16:42:42
1
nenitabueno
Nenita Bueno :
Me gusta lo simple que lo explicas pero súper entendido 👍 🥰
2024-02-22 15:56:42
3
cleo.323
cleo323 :
explica tan bien que te dan ganas de hacer todos los ejercicios al mismo tiempo 😂
2024-03-12 10:55:41
2
mar_valerdi
Mar zaez :
Tus videos me han ayudado mucho en el gym ❤️💪
2024-03-24 01:29:43
1
la_costurita
Vero :
yo tengo máquina Fly o mariposa y no levanto mucho peso, jeje, tú lo haces ver fácil 😃
2024-03-21 01:03:41
1
roseleon825
roseleon825 :
quiero guardar tus videos pero no puedo pon para guardar por fa 🥺🙏
2024-03-15 20:11:04
1
carlotavega6195
carlotavega619 :
graciasprofe❤❤👍
2024-02-22 22:32:32
1
veronk2607
Verónica Argandoña :
Holis y en casa que podemos hacer ?
2024-02-22 20:46:40
1
renyygrace
Renyygrace :
Por que el press abajo y no arriba? Lo hago arriba 🥺
2024-02-22 20:34:04
1
fndoomer
Fndoom :
brutal 🥰
2024-07-27 19:07:50
0
kpopdramas76
kim lili :
una para entrenar los pectorales en casa 😞
2024-07-18 02:43:10
0
pandy330
Andrea :
No todas tenemos esas maquinas
2024-06-13 13:52:36
0
user1393108398168
Marco Diaz Cordero :
saludos preciosa
2024-05-15 13:58:01
0
marxy1987
marxy1987 :
se puede hacer en la rutina tríceps y bíceps
2024-04-20 20:35:32
0
alfredovaldesmora6
alfredovaldesmora6 :
me encantas 😍😍
2024-04-19 03:54:43
0
silvana197920
silvana197920 :
Yo todo en casa 😳
2024-04-01 17:22:28
0
chamakitalinda0
chamakitalinda0 :
me podrías ayudar a organizar mi rutina
2024-03-07 21:08:32
0
axbill89
Michael Corleone :
en el segundo ejercicio que tan cierto es que sale mejor si depega uno el culete pegando la espalda?
2024-03-05 22:07:56
0
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