@alex_bfit: Tu veux brûler un max de calories avec le vélo ? Le vélo peut être une bonne solution pour t'aider dans ta perte de poids 😌 Il faut savoir quand même bien le régler et surtout l'utiliser de manière efficace 😉 Garde un bon rythme au niveau des jambes c'est important 👌 Suis bien les instructions et c'est parti 🔥 #bike #cardio #rpm #pertedepoids #calories #fatburn #basic #basicfit

Alex B-Fit
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Thursday 22 February 2024 17:33:19 GMT
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Comments

letsgolatunisie
Fenomeno-uno :
Brûler 100 calories en 15 min c’est bien ?
2024-02-27 09:37:41
23
lulu061998
Lulu Ptv :
Le nombre de calorie est fiable sur
2025-08-15 13:48:02
1
becks3300
Fat1h6933 :
Ça fais brûler la graisse des cuisse et fessier ?
2026-05-18 09:06:37
1
kevinviroux220913
Kévin Priscilla Viro :
avec ma sciatique je préfère faire sur mon vélo, aujourd'hui j'ai fait vitesse 5, 90 RPM pendant 30 minutes + le temps de repos 180 calories (approximativement)
2024-02-26 17:59:16
2
user194001807
Vanessa :
j ai perdu 600 kalories en 1h et j en fais tous les jours c est genial
2024-11-29 15:16:35
13
d4v1drz
d4v1d :
32km/h pendant 1h40 c’est bien? Niveau 4 sur 8
2025-09-22 20:50:38
3
nathalchimiste
nath🇫🇷 :
en fractionné ça se tente ?
2025-11-19 17:53:55
2
jade.prk
Jade.Prk :
Je suis vraiment débutante, qu'est ce que tu me conseillerais comme resistance / tempo pour un workout de 30min ?
2025-10-12 11:07:51
1
0fab00
Fab :
De mon côté je suis + à 100-120 rpm sur 30 min au niveau 8-10 et niveau 8 100-110rpm sur 2 h ça me fait un moyenne de 30-32km/
2025-09-23 09:45:47
1
catalina_senci
🪷🪷🪷🪷Catalínã🪷🪷🪷🪷 :
350 calories en 1h c’est bien ?
2025-02-16 17:57:29
2
valentinekervern
val :
Sur les vélos basic fit je ne trouve pas les RPM ? Où est ce que ça se trouve ?
2025-06-08 14:25:10
1
tifflm62
Tiffany :
le biking c'est top
2024-02-22 19:44:25
1
mdkc_94
mdkc_94 :
Je fait 30 min au niveaux 20 ses facile
2025-05-22 18:46:05
2
jennydu444
jennidu 44 :
bonjour même le vélo avec le siège svp merci
2024-04-20 10:17:05
1
christelle.krbs
Christelle ✨🛍 :
Super vidéo, merci pour les explications très claires !
2025-05-19 12:40:53
1
unmecbienkr
un mec :
J'ai fait 3h avec 2000 calories brûlé 75km vitesse entre 6et9 cadence 100 c'est bien?
2025-05-27 14:42:39
3
lolipoopp971p
OYF Open Your Fridge :
cela fait plaisir de voir autre chose que les marche 15 10 5 loll
2024-02-25 11:46:53
5
jxste_zozo
enzo🇮🇹 :
j'ai pas compris se qu'est le rpm
2024-04-17 10:45:26
1
ricoz__
Le T :
Résistance 10/10km en 20 mins c’est bon ?
2024-03-19 14:56:01
2
nanounar
nanounar :
On parle pas assez du virtual cycling dans basic fit c’est trop trop bien
2024-09-14 18:32:10
2
london33000
London 🙏 :
coucou moi je met 7 voir 8 de résistance
2024-05-04 11:15:13
2
malaldjjyev
closose :
Je fais 30 min avec une résistante de 10 -12 voire 14 sur la fin pour atteindre les 15km
2024-07-10 22:51:59
2
morgigiqueen_59
MorGigi Queen :
Merci parce que moi j’en fais un peux mais je sait jamais comment bien utiliser le vélo pour une perte de poid
2024-05-07 02:51:33
2
bobtroiszero
bobtroiszero :
c'est ou pour régler la résistance de la machine ?
2024-06-27 13:09:50
1
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