Maca |Nutricion deportiva|
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Friday 23 February 2024 10:04:09 GMT
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Comments
UevoMin :
Jajajaa y ahí termina mi rutina de pierna jajaaj xd
2024-03-08 04:50:18
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Pily :
Los ejercicios de movilidad cambiaron mi vida jajaja empecé a hacerlos apenas hace 2 semanas. No podía hacer Sentadilla profunda sin caerme y ya puedo 10/10 jaja 🥰
2024-05-08 18:22:56
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Luffy Calixto :
Movilidad y series de aproximación es lo ideal para calentar.
2024-12-08 07:14:08
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Lala La Inge :
En eso ya me agarran todas las máquinas 😭
2024-03-07 15:20:34
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MT :
eso se hace antes de entrenar con peso verdad ??!!
2025-04-04 16:21:42
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Florelys Macedo :
Y para tren superior?
2024-03-07 23:37:19
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Lyla Av :
vengo de un vídeo donde dice que justamente eso no se hace así de rápido y el que hace sentada está igual mal
2024-03-01 06:31:38
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Sara :
te ha faltado gato vivo-gato muerto🤓☝🏼
2024-02-23 13:13:58
16
maria :
Puedo hacer movilidad articular en casa antes de ir al gym e ir caminando y empezar directamente con mi rutina?
2025-06-24 02:34:56
29
Ailinne | Creadora UGC :
Se me desencaja la cadera😖
2024-02-28 14:53:28
73
Tabitha :
En el primer ejercicio es importante que se mueva lo menos posible la región superior, de hecho hay que intentarla dejarla fija y en linea recta. Se mueve la región inferior para articular la cadera.
2024-03-20 12:20:53
26
Lorena🌬 :
Caminar y trotar no cuenta como calentamiento?
2024-03-08 02:34:18
2
val🦋 :
si quiero aumentar masa, si o si tengo que empezar con bici 10'??
2025-08-05 22:19:03
0
Less Tattoo Studio :
dónde se encuentra un gym tan desocupado? quieroooo🥺
2024-04-06 11:04:00
3
Kelly :
y uno de estiramientos para el final??
2024-02-27 23:24:58
5
Sara :
se sujetaba un dedo 😭😭
2024-03-11 23:00:05
4
itzaguiram :
Esos ejercicios los puedo hacer en mi casa? Me levanto a las 4 pero el gym lo abren a las 5 y tengo q salir de ahí a las 6 😭
2024-03-25 04:38:13
9
lll.bb :
que penita yo ponerme hacer todo eso y no poder ni con la barra :(
2025-05-07 04:03:46
2
pepip27 :
y dps ya arrancas con los ejercicios efectivos?
2024-03-01 00:17:20
1
Isa :
por que sus gimnasios se ven tan vacios? el mio esta llenisimo
2024-03-25 04:32:23
3
ang150993 :
Eso es para empezar ? Pensé que ya era el entrenamiento
2024-04-06 15:53:40
3
Galarza :
Excelentes ejercicios 👌
2024-03-19 21:29:54
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Key Montoya✨💜💋 :
yo lo comenceby si se nota mucho la.diferencia
2024-03-23 05:25:10
1
marianna_camarena :
Literal me lastime las rodillas haciendo el calentamiento 😢
2025-06-11 18:41:01
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Beatriz :
Dicen q estirar es peor antes del ejercicio , es diferente a calentar
2024-03-05 21:46:42
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