شلون التمرين الاول جانبي طول عمري العبه حق امامي منو الصح؟
2024-02-27 16:05:50
6
Mohammed 🇸🇦🇸🇦 :
كيف الاول امامي 😂
2024-02-26 21:01:45
11
Gymbro :
😅😅 كتف امامي هوا الأول
2024-04-09 19:03:01
2
(ابو سعيد ) ⚜️ :
التمرين الاول الافضل تاخذه مترادف
2024-04-02 03:26:20
2
Walaa dwiek :
كوتش بدنا تمارين ظهر للبنات باستخدام كيبل
2024-02-27 14:14:04
0
احمد :
بطل
2024-04-28 12:38:37
1
khalid mokhnache :
الرياضة لي فيها المدربين أكثر من الرياضين
2024-04-22 20:31:51
1
Hazem | حازم :
يا أخي التمرين الأول كتف أمامي
والتمرين الثاني خاطئ ❤️
2024-04-22 14:49:47
0
عيسى المعيبد :
حً
2025-04-30 11:54:59
0
Yazan Abu-alghnam :
😁
2024-12-28 16:46:39
0
𝓈𝒶𝑙𝓮𝓱 :
😁😁😁
2024-11-28 20:56:38
0
حسام الدين :
🥰
2025-03-11 12:28:06
1
مواويل :
🌹🌹🌹
2024-05-20 06:34:20
1
life is life :
🥰🥰
2024-05-04 15:22:02
1
عامر طيارة 💪✈️🇩🇿 :
🔥🔥🔥
2024-04-07 22:09:28
1
دينا نصار :
❤❤❤
2024-03-31 10:25:56
1
G5_ :
🥰
2025-04-02 17:32:16
0
toti :
🥰
2025-03-21 14:38:03
0
السيد شهاب :
🥰
2025-02-10 19:01:18
0
Noradine Amzdar :
😂
2025-01-11 19:16:24
0
𝒜r :
😁😁😁
2025-01-02 17:58:15
0
Abe Do992 :
😂😂😂
2024-12-10 18:19:07
0
abod911 :
تمارين مختصره ومفيده وسلسه وبدون فلسفه .... شكرا لك ياااوحش
2024-03-31 23:51:15
1
M :
تمارين لصدر؟
2024-02-27 07:19:54
0
ammar :
لعبة امامي بدامبل رجعت لعبة نفس التمرين بالبار ماشين كمان امامي يعني التمرينين نفس الشي وعم تعطي اهمية للكتف الأمامي مع الوقت رح يصير معك اصابات بفضل لو تلعب جانبي وخلفي اكثر من الأمامي وتعطيهم اهمية
2024-03-04 22:26:19
3
🇸🇦الوسمي🇸🇦 :
أول تمرين كتف أمامي
2024-02-26 19:51:45
3
user54608542729478 :
ماشاءالله استمر يا كوتش
2024-03-13 23:42:11
2
ABDULLAH :
ماعندي اي تطور
الأكتاف وصرت افكر
أخليها مع ألتراي و الباي
2024-02-27 07:05:50
2
ahmedalsagier :
🔥❤️❤️
2024-05-16 07:49:25
1
🤍حسام المصري🤍 👍 :
عاش يا كوتش
2024-05-04 18:23:36
1
Samir Barcelona :
🥰
2024-04-27 02:28:11
1
Bãdî :
@Gaming dz
2024-04-24 16:44:01
1
korea_editor_3 :
عيشت🔥🔥
2024-04-24 00:40:11
1
Fares7Aw :
افتح الحفظ
2024-03-22 16:38:55
1
نهاد الهرموشي :
😌
2024-03-19 19:01:57
1
Ali 🐊 :
نفس اللي انت بتتمرنها @fadyessam160
2024-03-17 23:56:22
1
Takamurasun :
اول تمرين صعب تكنيكه
2024-03-15 22:39:51
1
Samer_31 :
3 مجموعات على ١٥ . هل الوزن نفس الشي كل مجموعه او يزداد وشكرا ؟