momento maromba
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Monday 26 February 2024 21:39:18 GMT
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Comments
Jose R Chendo :
Podscast? Linke 😊
2024-04-11 07:20:44
1
c_spac2 :
Muito ou pouco peso o que interessa é tensão mecânica, ou seja, intensidade e chegar até á falha, treinem sem chegar até á falha e com pouco peso +
2024-02-28 19:01:48
171
Rogerio Santos :
acho que tem que ser uma carga que vai exigir esforço, priorizando a amplitude de movimento ,pq se pegar uma carga muito leve não vai adiantar nada
2024-02-26 23:38:52
268
van anjo personal :
o segredo é técnica
2024-02-27 08:04:42
310
Xandão :
para emagrecimento peso leves e bom ?
2024-02-27 02:35:25
30
Philippe Brayann :
cada um fala uma coisa, uns fala pra ir até a falha com bastante carga
2024-02-28 23:17:22
39
Will Masc :
Esse cara sumiu neh, será que houve algo?
2024-02-28 01:13:52
55
Binho :
Sem falar nas lesões decorrentes do stress
2024-02-27 22:12:40
13
andreiasouza :
o segredo é a a repetição de treinos, sem pressa 😁
2024-03-17 19:31:09
21
Cris Oliveira :
Priorizo amplitude, não tenho pressa, e não tem erro💪🏼🚀
2024-02-27 23:53:38
22
🦋 :
por isso q eu não pego muito pesos até pq eu não aguento kkkkkkkkkkkkkkkkkk
2024-04-12 11:42:41
6
kzw :
ou você treina para parecer muito forte, ou treina para de fato ser muito forte, mas não recebe nenhum elogio pelo corpo, a pesar de treinar por anos
2024-05-09 14:46:57
5
Wallace Magalhaes :
Eu já não entendo mais nada 🤣
2024-03-11 12:29:15
7
O Cara da T.I. Oficial :
Tem que mostrar isso pros Enzos, q insistem em escravizar as máquinas, entupir de peso e, face a isso, não conseguir amplitude no movimento. #porta
2024-02-27 09:04:18
12
Day🧘🏻♀️ :
Aprendam a conhecer o corpo de vcs, quando vc aprende isso tudo fica fácil
2024-03-01 01:08:19
11
Paulo Sanches :
O principal é o suco que você não toma 😁
2024-02-27 17:51:26
7
Gatinha Naala :
alguém marca o Jorlan aí
2024-03-03 15:38:43
6
Viviane Dionísio :
Exato o segredo é fazer o treino correto e concentrado não precisa de muito peso
2024-02-29 03:29:36
5
jhonatas natam :
ufa kkk
2024-02-27 15:43:24
5
Carol Nascimento :
👌👌👌
2024-02-27 04:31:33
5
Madson Silva :
haa mano quem e esse cara aí ?🤔 eu sigo o Cariane mesmo .
2024-02-27 03:48:53
3
Jean_do_grau :
Parte neurológica? Então eu fico forte me concentrando mais no movimento para recrutar mais fibras?
2024-05-20 16:00:11
4
Maykon Gregorio697 :
falou e falou e não falou nada kkkkk
2024-05-20 18:56:46
0
Alice Damasceno :
Ah gente nem sei mais de nada. Cada um fala uma coisa
2024-04-17 12:21:51
4
Nerdmarombaofficial :
visite meu perfil
2024-09-27 15:25:39
0
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