Samuel Meller | Consult Online
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Monday 26 February 2024 23:29:03 GMT
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Music
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Comments
thiagob :
eu todo dia treinando no meu limite: 😎
2024-02-27 18:55:21
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Gian Moreira ▪︎ Gymrat :
Vídeo brabo Samuel, tu gosta dessa música aí? parece q vejo em tds vídeos KKKKKKKKK
2024-02-26 23:43:30
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Rafaela Cibelli :
+ No começo vou treinar três vezes por semana, meu treino no caso, precisa ser intenso nesses dias, certo? Me ajudaaaaa
2024-03-02 17:17:01
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Pedro Henrique :
Oq é ciclo pesado? Eu sou faço treino pesado kkk
2024-02-27 00:11:24
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Lucas Zamonelli :
é necessário mudar de treino periodicamente? eu busco evoluir ao máximo o treino q eu uso, n penso em mudar, raramente as vezes
2024-03-01 22:48:04
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Wisley SL 𒉭 :
👏
2024-12-05 21:00:36
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jnpist :
Graças a periodização pude continuar treinando 6 vezes na semana sem me foder como antes e ainda ter resultado
2024-04-10 10:35:03
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Joao Vitor Alves Zer :
O estímulo de recompensa tbm é legal você se forçar a mais durante uma semana e outra tentar recuperar o músculo funciona bem
2024-02-26 23:54:32
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Rafael Heimerdinger :
Não estudo resume que periodização não tem diferença, pois ambos os grupos equalizaram o volume, mas para equalizar o volume precisa do q??? Periodizar
2024-05-03 15:40:57
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Rafaela Cibelli :
Amigo. Tô gorda, e tô treinando masculação Me responde uma coisa... Ainda tô no início, quantas repetições devo fazer?
2024-03-02 17:15:54
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