@shredan72: Vid này có hơi hướng đi hơi khác chút. Nhưng mình thấy dạo này nở rộ vấn đề “kiểm soát insulin” nhiều quá. Người bị bệnh thì không nói làm gì, còn người bình thường vẫn được “khuyên” là kiểm soát insulin. À, những điều mình nói này chỉ áp dụng cho những người khoẻ mạnh, không có vấn đề gì về bệnh tật gì nha! Các nghiên cứu dành cho các bạn muốn tham khảo Protein làm tăng Insulin PMID: 20456814. PMID: 20060863 Ảnh hưởng tới sự thèm ăn PMID: 16933179. Ảnh hưởng của High carbs tới giảm mỡ PMID: 11320614 Insulin kích thích MPS PMCID: PMC2913031. #anfannguyen #vulaci #songkhoe247 #LearnOnTikTok #giamcandungcach

An Nguyen Fitness
An Nguyen Fitness
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 27 February 2024 04:30:00 GMT
77519
2209
20
51

Music

Download

Comments

tuyetbeobeo0201
Beobeo :
Mấy anh chị 16:8 rất thik video này 😂
2024-03-22 04:49:03
5
yen.insulin
Hoàng Yến Ngô :
Protein làm cao insulin hơn cả tinh bột á a zai???
2024-12-19 22:37:07
2
linhsunny191
Linh Sunny :
Mình vẫn chưa biết giải pháp từ góc nhìn của bạn là gì
2025-10-10 15:35:29
0
nguyenquyn4
Quynh :
mình đi khám có dấu hiệu bị kháng insulin 🥺 mình đang theo IF 16:8 và thâm hụt calo để cải thiện. cảm ơn các video của bạn ạ
2024-03-23 02:27:04
8
phamgam2526
phamgam2526 :
Thế giờ phải làm sao ?
2024-02-27 06:08:06
0
honghua2
Hong Hua :
ah nói về suy giáp khó giảm cân đi
2024-04-11 12:09:36
0
abz_12000
Cơm 🍚 :
❤️❤️❤
2025-09-13 15:20:49
0
lyn_delina
lyn :
😁
2025-08-03 10:58:16
0
vu.ki3t33
bao h thành xương thì đổi tên :
🥰🥰🥰
2025-08-03 07:20:48
0
phamtuyetnhung_92
Nhung Nhéo :
😁😁😁
2025-10-24 16:21:49
0
nguyen.anh0364
Nguyen Anh :
🥰
2025-06-04 07:19:19
0
victor_thanh_hoa
Hòa Nguyễn :
🥰
2025-04-26 04:24:46
0
aldennha
Anh :
🥰🥰🥰
2025-03-24 12:21:44
0
xorikikudo
TrngHieu :
😳😳😳
2025-06-26 02:53:06
0
hoaibaocuabinh
Bình Bụng Bé :
thế thì cứ dành cả đời mà đong đếm calories 🙂‍↕️😂😂
2024-10-16 07:04:05
1
riengef
Hoàng Lâm :
Lại là calo :)) tưởng như nào. Cứ đơn giản hoá vấn đề nhưng insulin là thứ khó kiểm soát hơn rất nhiều so với việc tưởng tượng. Cứ tập rồi ăn làm ba cái huy chương xong lên tao giảng calo nó rác lắm.
2025-01-07 16:17:28
0
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About