@shredan72: Vid này có hơi hướng đi hơi khác chút. Nhưng mình thấy dạo này nở rộ vấn đề “kiểm soát insulin” nhiều quá. Người bị bệnh thì không nói làm gì, còn người bình thường vẫn được “khuyên” là kiểm soát insulin. À, những điều mình nói này chỉ áp dụng cho những người khoẻ mạnh, không có vấn đề gì về bệnh tật gì nha! Các nghiên cứu dành cho các bạn muốn tham khảo Protein làm tăng Insulin PMID: 20456814. PMID: 20060863 Ảnh hưởng tới sự thèm ăn PMID: 16933179. Ảnh hưởng của High carbs tới giảm mỡ PMID: 11320614 Insulin kích thích MPS PMCID: PMC2913031. #anfannguyen #vulaci #songkhoe247 #LearnOnTikTok #giamcandungcach
Protein làm cao insulin hơn cả tinh bột á a zai???
2024-12-19 22:37:07
2
Linh Sunny :
Mình vẫn chưa biết giải pháp từ góc nhìn của bạn là gì
2025-10-10 15:35:29
0
Quynh :
mình đi khám có dấu hiệu bị kháng insulin 🥺 mình đang theo IF 16:8 và thâm hụt calo để cải thiện. cảm ơn các video của bạn ạ
2024-03-23 02:27:04
8
phamgam2526 :
Thế giờ phải làm sao ?
2024-02-27 06:08:06
0
Hong Hua :
ah nói về suy giáp khó giảm cân đi
2024-04-11 12:09:36
0
Cơm 🍚 :
❤️❤️❤
2025-09-13 15:20:49
0
lyn :
😁
2025-08-03 10:58:16
0
bao h thành xương thì đổi tên :
🥰🥰🥰
2025-08-03 07:20:48
0
Nhung Nhéo :
😁😁😁
2025-10-24 16:21:49
0
Nguyen Anh :
🥰
2025-06-04 07:19:19
0
Hòa Nguyễn :
🥰
2025-04-26 04:24:46
0
Anh :
🥰🥰🥰
2025-03-24 12:21:44
0
TrngHieu :
😳😳😳
2025-06-26 02:53:06
0
Bình Bụng Bé :
thế thì cứ dành cả đời mà đong đếm calories 🙂↕️😂😂
2024-10-16 07:04:05
1
Hoàng Lâm :
Lại là calo :)) tưởng như nào. Cứ đơn giản hoá vấn đề nhưng insulin là thứ khó kiểm soát hơn rất nhiều so với việc tưởng tượng. Cứ tập rồi ăn làm ba cái huy chương xong lên tao giảng calo nó rác lắm.
2025-01-07 16:17:28
0
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm
homepage.