1. Home
  2. Detail

@clh.scenery: #scenery #naturally

Clh
Clh
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 27 February 2024 15:43:20 GMT
4178
90
2
17

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.72MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.72MB) Watermark .mp4 (1.94MB) Music .mp3

Comments

leonardakrutul
Leonarda Krutul :
Przepięknie ♥️♥️
2024-02-27 16:00:00
0
To see more videos from user @clh.scenery, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

حتى لو تلاحظو صوتي ههههه توني صاحية و ما تكلمت مع احد فبعده كاني نايمة شكلي بس ما عليكم مصحصحة💪 شوفو بعد الفجر بتوقيتي يعني تقريبا 5:30 صباحا لما تبدأ تلعب رياضة بهالوقت الي يصير انه اللياقة تقوى جدا و تعزز جودة النوم وتحسّن الذاكرة والتمثيل الغذائي. اسمعو هذه للي يحبو يسمعو الدراسات اش تقول : كما تشير الأبحاث إلى أن الذين يمارسون الرياضة في الصباح قد تكون لديهم شهية أقل على مدار اليوم، مما قد يساعد أيضا على حمايتهم من زيادة الوزن يعني لو تعاني طووول عمرك من زيادة الوزن جرب تغير توقيت لعب رياضتك و شوف 👀 كذلك اسمعو و ركزو الرياضة الصباحية شنو تسوي : التحكم بمستويات السكر بالدم / التحكم بضغط الدم / تخليك تلتزم بالرياضة لانه بهذاك الوقت الكل خامد مافي احد راح يزعجك يكلمك او يبي شيء منك و عشان تعرف تلتزم بالرياضة الصباحية : لااازم تكون شبعان نوم / تجهز اغراضك من الليل / تجهيز وجبتك الصباحية من الليل ليسهل عليك أكلها . بالنسبة لي ما اكل فقط اخذ كوب ماي و عسل و ليمون معاه كوب ماء متأين فقط و اخذ وجبتي الصباحية بعد النادي او بعد اول حصة تدريبية خاصة عندي 👍 فكرو فيها فعلا الطريقة هذه بتخليك تستمتع بباقي يومك و ما تكون الرياضة ثقيلة على قلبك لاخر اليوم و تتعذر و تطلعلك مواعيد من تحت الارض و بالتالي تكنسل الحصة الرياضية او النادي . كذلك راح تحس انه يومك فيه بركة عجيبة تنتج و تعمل كثير اشياء باليوم و تحس اليوم ما يخلص و هذه كثير اسمعها من زبايني الي علمتهم هالطريقة . الي يطبق هالطريقة يكتبلي بليز و الآن شاركني متى تفضل لعب تمارينك الرياضية باليوم ؟ و هل تحس بالنشاط بعدها أم بالخمول ؟ و أحبكم كوتش أنيسة💗 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC
حتى لو تلاحظو صوتي ههههه توني صاحية و ما تكلمت مع احد فبعده كاني نايمة شكلي بس ما عليكم مصحصحة💪 شوفو بعد الفجر بتوقيتي يعني تقريبا 5:30 صباحا لما تبدأ تلعب رياضة بهالوقت الي يصير انه اللياقة تقوى جدا و تعزز جودة النوم وتحسّن الذاكرة والتمثيل الغذائي. اسمعو هذه للي يحبو يسمعو الدراسات اش تقول : كما تشير الأبحاث إلى أن الذين يمارسون الرياضة في الصباح قد تكون لديهم شهية أقل على مدار اليوم، مما قد يساعد أيضا على حمايتهم من زيادة الوزن يعني لو تعاني طووول عمرك من زيادة الوزن جرب تغير توقيت لعب رياضتك و شوف 👀 كذلك اسمعو و ركزو الرياضة الصباحية شنو تسوي : التحكم بمستويات السكر بالدم / التحكم بضغط الدم / تخليك تلتزم بالرياضة لانه بهذاك الوقت الكل خامد مافي احد راح يزعجك يكلمك او يبي شيء منك و عشان تعرف تلتزم بالرياضة الصباحية : لااازم تكون شبعان نوم / تجهز اغراضك من الليل / تجهيز وجبتك الصباحية من الليل ليسهل عليك أكلها . بالنسبة لي ما اكل فقط اخذ كوب ماي و عسل و ليمون معاه كوب ماء متأين فقط و اخذ وجبتي الصباحية بعد النادي او بعد اول حصة تدريبية خاصة عندي 👍 فكرو فيها فعلا الطريقة هذه بتخليك تستمتع بباقي يومك و ما تكون الرياضة ثقيلة على قلبك لاخر اليوم و تتعذر و تطلعلك مواعيد من تحت الارض و بالتالي تكنسل الحصة الرياضية او النادي . كذلك راح تحس انه يومك فيه بركة عجيبة تنتج و تعمل كثير اشياء باليوم و تحس اليوم ما يخلص و هذه كثير اسمعها من زبايني الي علمتهم هالطريقة . الي يطبق هالطريقة يكتبلي بليز و الآن شاركني متى تفضل لعب تمارينك الرياضية باليوم ؟ و هل تحس بالنشاط بعدها أم بالخمول ؟ و أحبكم كوتش أنيسة💗 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC
📹 Iconic/Legacy Epic moments in League of Legends Part 4: #worlds #leagueoflegends #gaming #faker #t1 #g2 #outplayed #foryou #fyp #riot #riotgames #clips #viral #foryoupage #leaguetok #leaguetiktok
📹 Iconic/Legacy Epic moments in League of Legends Part 4: #worlds #leagueoflegends #gaming #faker #t1 #g2 #outplayed #foryou #fyp #riot #riotgames #clips #viral #foryoupage #leaguetok #leaguetiktok
#MyBrawlSuper #ставим❤️💪
#MyBrawlSuper #ставим❤️💪
Doing this trend! Aaaaa #GenshinImpact #trend #yass
Doing this trend! Aaaaa #GenshinImpact #trend #yass
El villano más tierno. #wihajun #actorescoreanos #elpeormal
El villano más tierno. #wihajun #actorescoreanos #elpeormal
صاحب اجمل عبارة اثبته 🖤✍🏻
صاحب اجمل عبارة اثبته 🖤✍🏻

About

Legal