@dr.rodrigoarteaga: ¿Por qué funciona tan bien el ayuno intermitente? Por que sensibiliza a nuestro cuerpo a la insulina, lo que hace que produzcamos niveles saludables de esta hormona y no un exceso de ella. Mi libro "El Poder del Ayuno: Ciencia y Arte del Ayuno Intermitente" ya disponible en Amazon. O sígueme para aprender todo sobre ayuno intermitente de manera gratuita. #ayuno #ayunointermitente #elpoderdelayuno
El ayuno intermitente es lo mejor que me a pasado ✨
2024-02-27 19:24:40
28
J.p.treeservice :
QUE PASA SI ROMPO EL AYUNO CON CUALQUIER COMIDA QUE NO SEA PROTEINA RESPUESTAS POR FAVOR
2024-02-28 19:17:44
4
Diana :
voy 1 mes y he bajado 10 kilos me siento genial
2024-02-28 20:21:13
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Joao Azul :
El ayuno intermitente es lo mejor ami me rejuvenece tengo 40 y me veo más joven tengo más de dos años practicandolo
2024-02-28 01:58:32
3
🌺 flor 💖 :
lo deje y ahora tengo mucha ansiedad, no se como retomar
2024-02-27 19:32:33
3
Luis Angel Ramirez :
Y cuál es la forma correcta de hacerlo? Que comer?
2024-02-27 19:18:50
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kamy :
es muy bueno yo ya voy para dos meses😊 y he reducido medidas y e bajado de peso 🥰
2024-02-27 19:16:15
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Lolín Peguero :
siento que me hace bien pero podemos tomar agua o te ?
2024-02-28 13:15:17
1
Tiffany :
El aceite de coco y el vinagre de manzana rompe el ayuno ?
2024-02-28 13:13:46
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Carminia Murguia Torrez :
un abrazo fuerte gracias nadie explica cómo usted! gracias
2024-02-28 12:57:21
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Lëivá Shopia Yõryí :
estaría bien hacer el de 23/1 es q me han dicho q eso no es correcto q es mejor uno de menos horas yo me siento bien asi
2024-02-27 19:37:28
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KEVIN EDUARDO CONTRE :
😊
2024-04-12 01:35:36
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jefyandreezamoral :
no tengo vesícula puedo hacer el ayuno
2024-03-08 19:47:20
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aleidysdiaz576 :
Una pregunta para romper mi ayuno tomo jugo verde pero esto me hacen que me sienta agotada y con un sueño horrible
2024-03-06 06:11:59
0
Simple Mind :
Doy fe, 225 libras a 205 con ayuno intermitente y evitando las bebidas azucaradas. Solo que vencer la resistencia a la insulina lleva algun tiempo, por eso al principio pareciera que no funciona.
2024-03-04 06:41:39
0
Camila leone :
gracias ❤️
2024-03-01 02:59:49
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Chee Par :
Porfa alguien que me diga si hay que contar calorías con el ayuno??? Si haces solo una comida al día??
2024-02-29 19:12:54
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£dwin :
y si duerme también ase el mismo efecto
2024-02-29 15:45:48
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Oscar Benito muñoz :
Gracias por esta información,tengo sobrepeso y no sàbia a qué se debe,ahora entiendo, gracias de corazón
2024-02-28 19:26:54
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cielo🩵 :
para las mujeres en periodo premenopausico también es bueno? no se dispara el cortisol por el ayuno?
2024-02-28 18:37:19
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lindaff289 :
para alguien con diabetes tipo 1 también sirve?
2024-02-28 15:26:39
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Alberto García :
El café con leche (Descafeinado) cápsulas dolce gusto (solo la cápsula) rompe el ayuno?
2024-02-28 14:05:37
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Maria Jesus Gomar888 :
Yo, acabo de empezar desayuno a las once como a las dos y ceno a las siete pero no sé qué puedo comer 🤷♀️
2024-02-28 13:33:46
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🤩🤩 :
estoy haciendo el ayuno, pero tengo problemas de vesícula, que puedo comer, ayuda porfis!!
2024-02-28 12:39:44
0
Gabriela :
el ayuno es lo mejoooooorrr
2024-02-28 12:08:01
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