HealthKit💖Joana Dias
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Wednesday 28 February 2024 00:36:01 GMT
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Comments
Dandara Kefler :
adorei
2026-07-23 03:11:56
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Jaqueline Felix Oficiall :
a pipoca vc pesa o milho cru ?
2026-06-05 17:47:53
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anacarlamartins78 :
sério que só tem 1200 calorias? no meu tem só 50g de arroz e 80 de proteína , nada de doce, só fruta depois do almoço e ainda está lento meu processo de emagrecimento
2025-02-03 23:42:20
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Ju Soares123 :
minha dieta é de 1400 calorias, mas não tô conseguindo calcular
2024-02-28 02:39:47
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Thaissanco12 :
Eu conheci você faz pouco tempo e eu fiquei abismada pelo fato de você ter emagrecido tanto em pouco tempo agora eu entendo analisando sua alimentação O que eu notei Pouco carboidrato quanto menos carboidrato menor a retenção,mais comida de verdade, ou seja menos comidas processadas. obrigada por compartilhar
2026-06-27 23:50:49
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Giulia Gornati :
Mas só isso de proteína? Não tem que comer mais? Meu almoço de hj comi 200g de frango desfiado e saladas, n consumi carbo.. minha janta tbm foi só proteína. Carbo só de manhã e tarde. Assim eu bati 140g de proteína
2025-10-17 01:28:55
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Jéssica Santana ❤🇻🇦 :
Moça, do fundo do meu ❤️muito obrigada, você está me ajudando muito, obrigada mesmo! Deus te abençoe.
2024-02-28 00:45:26
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Alessandra Figueiredo :
Eu faço quase tudo isso, gente mas muita salada não me desce de jeito nenhum 🤡
2024-02-28 02:12:54
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Jujuba :
1 mês e 10 dias perdi 7kg
2026-05-01 08:14:46
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Lis :
Só achei pouca proteína
2024-05-19 22:30:35
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Manuh silvaa0 :
usar a acelga no lugar do alface altera algo?
2024-03-18 15:43:45
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juju :
Fala um pouco de como você organiza suas compras, quantidades e etc, pfff
2024-02-28 13:58:59
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PAN :
Gente, pode falar o que for. Mas não tirem meu refrigerante zero de mim 😁 Amo sprite 0, Conti 0, bioleve de mexerica
2024-02-28 09:45:34
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Patrícia Christiane :
Gostei, já tirei print
2025-10-31 05:14:10
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Beatriz Mazetto :
Ameeei
2024-02-28 00:46:11
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Ana :
os lanches da manhã e a tarde pode ser só fruta? não tenho costume de comer nada
2025-06-20 10:39:40
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Lannavyko :
amiga vc e tão inspiradora e deixa tudo mais fácil 🥰
2024-02-28 01:40:17
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martaJoy :
Em quantos meses? Vc perdeu
2025-03-28 06:42:19
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anacarlamartins78 :
A pipoca vc pesa o milho ou depois de feita?
2025-02-03 23:44:03
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Larissa Gomes :
Você me ajuda demais a continuar motiva, continua postando sempre por favor
2025-01-24 04:25:26
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Elysama Santos :
quantas gramas de feijão você come moça ? ou não come ? e a batata doce, quantas gramas ?
2025-08-29 14:28:13
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Angela Garcia :
perfeita sua dieta
2025-06-02 17:36:22
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danniellasz :
Quais lanchinhos rápidos vc tá usando no jantar ?
2025-02-28 02:03:05
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Erica :
oiii, essa qtde de pipoca e pronta ou o milho cru?
2025-03-29 18:31:19
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Evelen :
que vídeo maravilhoso! obrigada Jo ! 🙏💖
2024-02-28 11:34:28
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