Griyo Herbal Sehat✅
Region: ID
Wednesday 28 February 2024 10:05:39 GMT
249709
9332
156
809
Music
Download
Comments
Dazeega :
ak krja ckup berat.minum jrg makan sedikit bgt porsi mmg q susah mkn.ngemil apalagi gk prnh.tp knapa bb bisa naik trs ya
2025-05-14 02:15:16
0
Okti :
uda jalanin saran dokter, if, defkal, perbanyak sayur, buah dan protein dan olahraga uda turun 43kilo dari 111kilo sekarang 68
2024-03-02 23:44:26
85
Bakwan jagung :
aku if+defkal, 2bulan kurang seminggu turunnya 6,6kg, makin kesini makin sedikit turunnya🥺
2024-03-02 08:22:42
9
aL waqiah,202 :
skiping bisa menghilngkan kalori gak??
2024-03-14 02:47:57
4
Wahyu aluminium :
karbo nya yg baik apa dok
2024-02-29 10:53:37
2
Ryzz manjirou🚀 :
Assalamualaikum bang, saya mau bertanya yang di maksud defisit kalori tuh kan mengurangi asupan kalori harian kita agar bisa turun bb.misal kalori harian saya 2500 tapi saya sehari
2024-10-30 11:35:24
0
Nikita Yushin :
AQ udah kurangin makan.tapi kok AQ takut ya kurang nggak gizinya.
2024-05-16 10:29:35
0
meiizea :
kalo ngemil nya roti boleh nggak sih dok
2024-03-07 06:44:16
1
akbarbsfvpy :
aq pas liat video ini, lagi tiduran, setelah makaj bakso, gorengan sama es campur..merasa menyesal😭
2024-04-01 11:07:55
13
dwielisyah6 :
Suamik ku defisit kalori allhamdulilah darah tinggi kolesterol asam urat ilang , tapi gk makan tepung2 an , rendah gula garam , karbo nya diganti nasi merah , perbanyak sayur , buah sama protein ,
2024-03-16 13:29:39
7
cits8_5 :
terima kasih pak dokter. sy lg coba konsisten diet IF + defkal. 1,5bln udh turun 4kg dg workout jg. smoga makin smangat 💪👍
2024-03-02 06:46:12
4
Wiwiekdhefa :
terimakasih pak dokter ini lg menjalankan IF defisit kalori
2024-03-01 02:12:54
4
SOILA RICE :
Beras ungu gula 0, kolesterol 0, baik dikonsumsi penderita diabetes & autisme. Anthocyanin tinggi bersifat antioksidan kuat. Nasi ungu tinggi serat, karbohidrat rantai panjang, bbs logam berat
2024-04-06 18:07:10
2
Latifah ᥫ᭡ Qalbi :
terimakasih pk dokter ilmunya🥰
2024-03-04 13:06:07
1
Chen7412 :
kalo roti gandum sama gula Tropicana boleh ga dokter? buat sarapan atau ngemil, saya diet IF.
2024-05-02 14:19:16
2
kevin thata :
bnr x.sy diet if&defcal.alhamdllh sdh turun 28kg slema 9bln.diet enak&nyantai🥰🥰
2024-03-01 02:06:55
2
zoel;) :
naahh ini penjelasan yg simpel dan langsung paham 👍
2024-06-10 11:55:09
1
mamadilla96 :
diet if .. bikin badan enteng . gak sakit2 juga kaki enakk pokoknya... nasinya cuma 3 sendok aja 2x makan sehari behh di badan enteng poll 🥰😭👌
2024-05-04 03:35:35
1
Ayuarik :
terimakasih atas ilmunya pak Docter🙏
2024-05-11 06:38:53
1
Fe Lani :
makasih dok penjelasan yg sangat mudah di pahami🥰
2024-05-04 06:31:55
1
nufus :
nonton ini abis makan bakwan sama uduk😁
2025-02-10 00:22:14
0
simplo doko :
trmakasih infonya Dr 🙏🙏🙏🙏
2025-01-09 07:19:03
0
Mommy Raffi :
Alhamdulillah sejak melakukan defkal menstruasi lancar,bb turun,muka lbh tirus
2025-02-03 06:13:02
0
R. :
gmpng d phami
2024-11-19 02:52:54
0
Fany Prayoga :
Terimakasih Dok, pembicaraan nya mudah banget di pahami
2024-10-12 11:05:33
0
To see more videos from user @erwin.herbal89, please go to the Tikwm
homepage.
