@timreal: Dumbbell Legs + Glutes Workout Use a heavy-ish weight, I think I used 50 lb. dumbbells. rdl 12×4 side step squat 14×4 deficit split squat 12×4 suitcase squat 12×3 glute bridge 15×4 last 5 reps pulse and hold deficit sumo squat 10×4 I also have full home + gym plans #workout #Fitness #bodybuilding #gym #healthy

Tim
Tim
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 28 February 2024 18:18:10 GMT
889446
29858
245
4244

Music

Download

Comments

aaron1234567
Aaron Mosley :
where did you get the shorts
2024-05-19 23:35:02
35
breezzy_vibez
Breezy_ :
Just did this def recommend
2024-03-04 20:10:52
59
rosycross444
francesca 💒 :
howwwe do you not have your toes raise in the air when doing RDLs?
2024-03-16 18:59:37
15
itsmarilynlancaster
Marilyn Lancaster :
I’m trusting everything you say.
2024-05-24 04:02:40
3
dylanjoh.61
Dylan :
I’m doing the RDLS I swear but my back is always like “no” 😭 help
2025-01-28 16:17:54
1
3annap
anna 😮‍💨 :
ok bro
2024-04-29 00:23:08
5
fatimau.19
fatimau.19 :
we believe u
2024-10-01 22:05:38
5
nejas_gymdiaries
Nejaaaa<3 :
Get it Tim
2024-05-20 10:55:17
4
sugarblossom.art
sugarblossoms art :
you aren't meant to go all the way to the ankles with rdls. wrecks your lower back.
2024-04-13 01:37:04
4
darlyngrod101
Darlyng Rodriguez :
CAKEDD 🆙
2024-05-14 02:05:46
2
lotus75___
Lotus55 :
Where did you get your work out shorts from??? I have been looking for a pair or two for a while now!
2024-05-22 05:43:20
2
fidho_ido
FDHGNWN :
have u twitter account?
2024-03-01 03:53:04
3
user.ssxa
🪸 :
what is bro training for
2025-03-29 20:37:18
0
euisyanihendrayan
デイデイ :
omg🥰🥰🥰🥰
2024-03-06 12:41:22
1
ghostegirl59
Brooke :
bussin
2024-04-15 20:45:42
1
shaeb4life
ShaetheTroll :
The intro pose has me deaddddddd!!!!
2024-04-03 16:47:25
1
luv.niyaah
Aniyah :
You sold me, I’m trying this next glute/leg day😭
2024-05-22 14:51:54
1
defnotkeithhh
RZA :
Cmon
2025-02-06 08:25:26
0
naho.cod
NAHO CODM :
El día de hoy . conosi la envidia 😒
2024-10-17 02:25:33
112
user1038034271523
попой. :
у меня инстинкты эм
2024-03-08 00:24:48
72
cm8kt6
y1m :
повезло его парню
2024-03-17 16:53:35
18
liliancastro002
Mily Castro :
cuánto tiempo haciendo ejercicio...
2024-04-30 21:01:29
9
vitor_2343
calopsita soldado :
o que vocês pesquisaram para chegar aqui
2025-04-01 13:48:34
1
tanjiro_24_
TANJIRO_24_ :
Nuevo seguidor tus tips si sirven🥰😁
2025-03-15 06:33:05
2
mevmxs
osas :
Ccdddxdd d
2024-09-07 01:57:02
4
To see more videos from user @timreal, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اطلق شيلة رقص للبنات هي وحيده ماتجي معها خوات اداء سعد محسن رقص للبنات حماسيه 2025#شيلات #زواج #شيلات #تخرج #شيلات #موليد #شيلات #ترحيب #شيلات #لحن #مجرور #شيلات #عرضه -جنوبيه#شيلات #دحه #شماليه #شيلات #عروس #شيلات #ام #العروس #شيلات #ام #العريس #ترحيب #باضيوف #زفات #بلاسماء #سحب #حقوق #زفات #بدون # اسماء #عروس -عريس-زواج #شيبة -رقص-عريس-حماسيه #شيلةمدح  #شيلات -زوج #تنفيذ -جديده #شيلات -ام-العريس #شيلات -ام-العروسه #شلات -تخرج- #شيلات -تخرج-عسكري- #شيلات -تقاعد #شيلات -مدح #شيلة -توضيف #شيلات -شفاءوسلامه #شيلات -فهد-العيباني #شيلات -مهنا-العتبي  #شيلات -فهد-بن-فصلان- #شيلات -جفران-بن-هضبان- #رقص -عروسه#تنفيذ -بلاسماء🎶🎶-شيلات-رقص-العروس-عروس-متعب-الخيال-مهنا-العتبي-حماسيه-رقص-للعروسه-شيلات-عريس-شيلات-تخرج-شيلات-ملكه-عقد-قران-شيلات-تقاعد-شيلات-تخرج-عسكريه-شيلات-سعد-محسن-شيلات-عبدالله-البرازي-شيلات-فهد-العيباني-2024 #شيلة #رقص #مهنا #صوت -متعب-الخيال-شيلات-رقص-عروس-شيلات-حماسيه-متعب-الخيال-شيلة-قومي-العبي-جديده-متعب-الخيال-حماسيه-شيلة-مدح-عروس#شيلات -عروس-حماسيه-شيلات_للعروس-مدح-حماسيه-شيلات-عروسه-جديده-شيلات-مدح-شيلات-زواج-شيلات-رقص-شيلات-عدعيد-الفطر-شيلات-عيد-الاضحي-شيلات-رمضان#للطلب_واتساب_لرقم_موجود_ب_لصفحه
اطلق شيلة رقص للبنات هي وحيده ماتجي معها خوات اداء سعد محسن رقص للبنات حماسيه 2025#شيلات #زواج #شيلات #تخرج #شيلات #موليد #شيلات #ترحيب #شيلات #لحن #مجرور #شيلات #عرضه -جنوبيه#شيلات #دحه #شماليه #شيلات #عروس #شيلات #ام #العروس #شيلات #ام #العريس #ترحيب #باضيوف #زفات #بلاسماء #سحب #حقوق #زفات #بدون # اسماء #عروس -عريس-زواج #شيبة -رقص-عريس-حماسيه #شيلةمدح #شيلات -زوج #تنفيذ -جديده #شيلات -ام-العريس #شيلات -ام-العروسه #شلات -تخرج- #شيلات -تخرج-عسكري- #شيلات -تقاعد #شيلات -مدح #شيلة -توضيف #شيلات -شفاءوسلامه #شيلات -فهد-العيباني #شيلات -مهنا-العتبي #شيلات -فهد-بن-فصلان- #شيلات -جفران-بن-هضبان- #رقص -عروسه#تنفيذ -بلاسماء🎶🎶-شيلات-رقص-العروس-عروس-متعب-الخيال-مهنا-العتبي-حماسيه-رقص-للعروسه-شيلات-عريس-شيلات-تخرج-شيلات-ملكه-عقد-قران-شيلات-تقاعد-شيلات-تخرج-عسكريه-شيلات-سعد-محسن-شيلات-عبدالله-البرازي-شيلات-فهد-العيباني-2024 #شيلة #رقص #مهنا #صوت -متعب-الخيال-شيلات-رقص-عروس-شيلات-حماسيه-متعب-الخيال-شيلة-قومي-العبي-جديده-متعب-الخيال-حماسيه-شيلة-مدح-عروس#شيلات -عروس-حماسيه-شيلات_للعروس-مدح-حماسيه-شيلات-عروسه-جديده-شيلات-مدح-شيلات-زواج-شيلات-رقص-شيلات-عدعيد-الفطر-شيلات-عيد-الاضحي-شيلات-رمضان#للطلب_واتساب_لرقم_موجود_ب_لصفحه

About