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سويرا
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Wednesday 28 February 2024 22:12:16 GMT
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một mình là đủ💔… #xuhuong #buon #xuhuongtiktok
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#keanureeves #keanu #johnwick #babayaga #fyp
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#curso #emergencia #rescate
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#leeknow forgot to post this uhhh- *checks notes* a full month ago, oopsie🤧 // song: bad - ateez #straykids #straykidsedit #skz #fyp
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📌 펀치를 맞히지 못한다면? 이 동작 하나면 해결됩니다 자신의 힘을 믿고 휘두르지만 한 대도 맞히지 못하는 분들 계시죠? 타이밍이 안 맞거나 상대가 쉽게 피한다면 요래 해보세요! 💡 골프에서도 정확한 스윙을 위해 예비동작을 하듯이 복싱에서도 이 예비동작으로 복싱 페인팅으로 활용해줍니다 1️⃣ 먼더 제자리에서 허리를 돌리며 뒷손 페인팅해보기 → 하지만 거리가 멀어 상대가 쉽게 간파할 수도 있습니다 2️⃣ 그래서 앞발을 내딛으며 살짝 앉아, 허리와 뒷발을 돌려 런지 자세 만들기! → 이러면 확 다가가기 때문에 상대가 더욱 속기 쉬워집니다. 3️⃣ 상대 반응에 따라 즉시 공격! ✔️ 반응이 없으면 → 엇박으로 뒷손 ✔️ 움찔하면 → 바로 뒷손! 중간중간 페인팅으로 겁만 줘도 상대는 헷갈립니다! . . . #복싱 #복싱훈련 #복싱스킬 #복싱페인트 #펀치타이밍 #격투기 #권투 #권투배우기 #복싱레슨 #복싱초보 #타격연습 #격투기훈련 #운동하는남자 #운동하는여자 #복싱테크닉 #KO #스파링 #복싱운동 #피트니스 #격투스포츠 #주먹 #타격감각 #페인팅 #펀치연습 #boxing #boxingtraining #boxingdrills #boxinglife #fight #mma #Fitness
📌 펀치를 맞히지 못한다면? 이 동작 하나면 해결됩니다 자신의 힘을 믿고 휘두르지만 한 대도 맞히지 못하는 분들 계시죠? 타이밍이 안 맞거나 상대가 쉽게 피한다면 요래 해보세요! 💡 골프에서도 정확한 스윙을 위해 예비동작을 하듯이 복싱에서도 이 예비동작으로 복싱 페인팅으로 활용해줍니다 1️⃣ 먼더 제자리에서 허리를 돌리며 뒷손 페인팅해보기 → 하지만 거리가 멀어 상대가 쉽게 간파할 수도 있습니다 2️⃣ 그래서 앞발을 내딛으며 살짝 앉아, 허리와 뒷발을 돌려 런지 자세 만들기! → 이러면 확 다가가기 때문에 상대가 더욱 속기 쉬워집니다. 3️⃣ 상대 반응에 따라 즉시 공격! ✔️ 반응이 없으면 → 엇박으로 뒷손 ✔️ 움찔하면 → 바로 뒷손! 중간중간 페인팅으로 겁만 줘도 상대는 헷갈립니다! . . . #복싱 #복싱훈련 #복싱스킬 #복싱페인트 #펀치타이밍 #격투기 #권투 #권투배우기 #복싱레슨 #복싱초보 #타격연습 #격투기훈련 #운동하는남자 #운동하는여자 #복싱테크닉 #KO #스파링 #복싱운동 #피트니스 #격투스포츠 #주먹 #타격감각 #페인팅 #펀치연습 #boxing #boxingtraining #boxingdrills #boxinglife #fight #mma #Fitness

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