Tomas Mazza
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Thursday 29 February 2024 22:00:00 GMT
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Comments
Gc Ivánxito :
el couch 😍😍
2024-03-01 03:17:06
1
Otniel seid :
Yeah Buddy
2024-03-01 11:25:36
0
Jesús Jiménez :
real
2024-03-01 02:52:20
0
Dinito_Fit :
el dolorsito de la espalda baja no lo ignoren chicos 🥺, después será tarde
2024-03-01 01:50:26
2488
𝖗𝖔𝖉 :
Escuchen lo que dice , este video me hubiera servido hace 2 meses q fue cuando me desgarre la espalda , ya no puedo hacer peso muerto ni sentadilla
2024-03-01 01:43:12
362
luciano bazan :
mi marido tomas mazza
2024-02-29 22:09:29
353
Shark :
cuantos años tiene??
2024-02-29 22:09:35
71
Emanuel Iribarren579 :
Gente en realidad no es la edad, segun la edad puedo tirar pesado o no. Lo que te lesiona es la intensidad , si uno trabaja constantemente al 85% o más de su capacidad está predispuesto a una lesión.
2024-03-01 00:49:20
72
Uriel Valle :
empieza a doler cuando descuidas la técnica y no dosificas bien las cargas, te lo digo como fisio, si dosificas bien las cargas puedes tener 70 años y tirar sentadilla o PM
2024-03-01 12:41:19
46
Daniel :
Yo tengo 18 y ya parezco de 70
2024-02-29 23:28:26
56
jhonnysalazar178 :
yo arranque a los 24 que me recomiendan??
2024-02-29 22:27:23
8
Pablo! :
toda la verdad compadre, en espalda levanté 80 kilos en hombros con barra los mismos kilos 80 , con 23 años ahora tengo 33 y digo para que tanto peso
2024-03-01 17:30:46
8
tyanny_wz :
disisisiiete
2024-02-29 22:45:38
8
Diego Olivera :
toda la razon..yo con 26 años..2 hernias de disco hoy lo sufro! con 18 19 20..no sentia nada
2024-02-29 22:15:29
10
nereo :
Si no quieren dolor lumbar o en espalda baja, trabajen abdomen, es el mayor estabilizador de la columna
2024-03-03 04:59:22
9
elvisleyvatarrillo :
les verdad a los 15 más definido que flacow levantaba 20 kilos en bíceps ya ahora con 10 sufro
2024-02-29 22:25:13
8
,Sebastián, :
ay que aprovechar que somos jóvenes porque después con de unos años el cuerpo nos cobra factura 😢
2024-02-29 23:45:44
5
DaniEel :
yo tengo 20 y cuando hago sentadillas con peso me duele la lumbar, pero cuando es sin peso no me duele
2024-03-01 02:14:52
1
Dania Hernandez3137 :
osea entonces como debe de ser más específico porfis
2024-03-01 05:38:17
1
ezequielsaldivia :
Yo hacia power lifting y hoy tengo dolores terribles , por eso cuando uno entrena con calidad eh inteligencia siempre es mejor
2024-03-01 10:21:39
4
MEGATLON MAN :
JAJAJA TENGO 62 Y ESTE SE QUEJA ???
2024-03-04 14:17:22
4
Alejandro Vallejos :
sentadilla en Smith o libre me duele la rodilla izquierda, en hacka nada...👀🤕🤕
2024-03-01 05:40:02
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Kennedys Jaramillo :
Tengo 24 y no siento nada, siempre lleva al cuerpo al límete, no pasará nada 🔥
2024-03-01 00:27:01
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Ezequiel Charlin :
tengo 27, llevaba año y medio entrenando y me salió una hernia, ya me estoy por operar, podré volver a entrenar como antes una vez recuperado?
2024-03-01 03:04:22
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Esteban 🐝 :
tengo un pinzamiento en la última vértebra, que me recomiendan? 🥺
2024-03-01 15:49:14
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