@vikikacosta: Necesitas muy poco tiempo para entrenar fuerza y convertirte en tu mejor versión 🙌💕 🫶El entrenamiento de fuerza hace que sea muy sencillo estar en forma 💪 #entrenamientodefuerza #salud #motivacion #disciplina

Vikikacosta
Vikikacosta
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Friday 01 March 2024 10:14:17 GMT
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Comments

user8129817278745
carmen p34 :
Enserio I be in gym 7 months after did zumba steps and yoga Pilates now I’m in planet fitness 😂 I not see to much difference 😳😂😂
2024-04-28 23:19:01
15
loidadiaz13
loidadiaz13 :
Really???
2024-03-07 23:06:05
1
adanamavi20
Adriana D Cordoba :
info
2024-03-07 18:32:15
0
ceci_aaaa
Ceeciii :
CrossFit 💯 ❣️❣️
2024-04-25 03:32:02
10
_lunamia
Magda :
I wish it were so easy!
2024-05-14 01:31:43
2
creward
C reward :
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2024-04-28 12:07:28
1
its_royerd
Royerd :
😁😁😁
2024-04-19 15:56:22
1
elyzabethtitababy
Elizabetita baby :
❤️❤️❤️
2024-03-09 00:15:59
1
drantoniocontreras
Drantoniocontreras :
real
2024-05-16 19:16:44
0
user4478_trca
T-wE_yuF :
It will take 2 years 😒
2024-04-29 19:44:22
0
yevanyberry7777
yevanyberry7777 :
💯💯💯💯
2024-05-16 11:09:57
0
sharon.v93
Sharon :
Llevo un año y medio de entrenamiento de fuerza y entreno 1:30 hs por dia, no es tan sencillo ni mucho menos rápido 😅
2024-03-04 14:30:47
3410
reginafatimapan
ARDF :
Lo malo que una hace ejercicios de fuerza pero también trago con fuerza 😭😭😭
2024-03-04 22:16:22
2576
rsschh
cookies and Cream :
Si fuera sencillo todos estaríamos en forma
2024-03-04 11:43:57
1249
sugeydiaz57
Sugey Díaz :
Los que entrenamos, sabemos que no es tan sencillo... requiere esfuerzo y disciplina.
2024-03-04 11:55:25
1182
fer_morgandorfer
fer_morgendorffer :
Se puede hacer entrenamiento de fuerza en casa?
2024-03-04 23:43:50
118
markarina2020
mari :
40 min no es ....hay q calentar primro al final estirar enfriar bañarse y despues descansar para recuperarte y comer algo ..son casi 3 horas q necesitas estar libre al día
2024-04-24 18:24:27
83
lauravillan12
Laura Villanueva :
No es tan sencillo, llevo 2 años entrenando y apenas se empieza a ver resultados
2024-03-04 04:16:05
151
johanachoy
JOHANACHOY :
Andar molido toda la semana no es tan fácil !
2024-03-04 22:22:17
199
blitzk3
B :
Con caminar es suficiente? Estoy caminando todos los días
2024-03-04 05:57:26
5
brendaherrera427
Brenda Herrera :
sencillo??? sencillo??? a caray q estoy haciendo mal???
2024-03-04 18:01:49
48
karelis.rodriguez
Karelis Rodríguez :
3 años de entrenamiento de fuerza y nada🫠
2024-03-07 21:13:26
33
sandra.gava
Sandra Gallardo Aval :
llevo más de una año haciendo entrenamiento de fuerza 4 días a la semana durante 1 h y media... y no noto cambios, mi pareja sí. supongo que a no todo el mundo le resulta
2024-03-05 16:45:16
19
maleba66
Maria Elena Mendoza :
yo tengo 2 años y medio haciendo ejercicios de Fuerza!!!! y si estoy bien para la edad que tengo (57) pero estoy Lejos de verme estupenda
2024-03-04 20:12:31
18
albiazul1322
albiazul.1322 :
cada vez que lo intento, termino con mucho dolor en la espalda baja 😭
2024-03-05 00:31:37
8
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