🌜Aquí Sandra✨
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Friday 01 March 2024 11:36:24 GMT
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Comments
Rebeca :
3 de citrato de magnesio
2024-03-02 01:35:33
6
Igubana :
Fibromialgia
2024-03-01 19:53:58
2
Thermomamimanitas :
MELATONINA 🥰
2024-03-03 09:30:19
1
Sandraz :
Melatonina
2024-03-30 08:17:47
1
Sara Moon 🌙 :
Sandra ten cuidado, a partir de 3 días sin dormir es muy peligroso :(
2024-03-01 11:54:31
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user9828699955973 :
Tienes que dejar el móvil, tv, nada de estimulantes visuales, la casa a oscuras, haz ejercicios de relajacion, toma melatonina, valeriana….
2024-03-01 12:59:05
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♒Geraldine 💞 :
Sandra ve a médico porque ya tres días , corres el riesgo que te pase algo al corazón. es muy peligroso
2024-03-01 12:07:04
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Fran medina :
toma melatonina, es natural
2024-03-02 02:50:18
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Mar 90 :
Sandra, yo no sé que nos estará afectando, pero yo padezco de insomnio desde hace algún tiempo, y conozco mucha gente igual
2024-03-01 11:54:53
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Katherine Fernandeez :
La magia del magnesio no la cree nadie!! Es fantástico te ayuda a adelgazar y a dormir maravilloso 👍
2024-03-01 22:12:40
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Min mundo beauty 👑💋 :
gracias por visibilizar esto!! que nos ocurre a muchos y parece que en redes sociales no les ocurre a nadie, eres lo mejor ♥️
2024-03-01 11:42:12
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Lorena Villora Vazqu :
mi psicóloga me dio un ejercicio que es una tontería pero me ayuda a no pensar mal. con la A 3 paises con la B igual puedes animales....
2024-03-01 20:59:56
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Nuinfinito :
es que estas canzada mentalmente pero no físicamente! me ha pasado! se resuelve con mas actividad fisica! ❤️exito!
2024-03-01 12:16:37
9
CaritoSJ :
toma magnesio, de tarde y a la noche dormís como angelito
2024-03-01 18:24:03
20
Jose :
Me pasa igual el tema insomnio... y lo peor es que si te consigues dormir, te puedes despertar en poco tiempo y sin nada de sueño
2024-03-01 11:52:03
33
Taegyu_17 :
llevo con insomnio desde 2016 he probado de todo y nada me funciona. ahora he empezado con una pastilla nueva y a ver qué tal! ánimo!!
2024-03-01 11:43:09
30
Deliireo :
te entiendo, se pasa fatal, yo tuve una época de insomnio muy fuerte en la que me pasaba lo que te está pasando ahora
2024-03-01 12:36:30
46
☯️Becky☯️ :
Después de 6 meses de dormir entre 1h/2h día y que mi médica de entonces no me hiciera caso alguno... Descubrí la Melatonina y gracias a ella empecé a dormir.
2024-03-01 22:36:04
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Macarena De La Cruz Alarcon :
yo tengo el mismo problema desde hace 3 años no te asustes que por no dormir 3 días no te va a pasar nada grave solo que el cansancio desespera ve al
2024-03-02 14:55:21
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🌊Mar :
hay un ejercicio de respiración que se llama bumblebee breath, 5-10 rondas + 10 minutos de bodyscan (meditación para relajar el cuerpo) 🤍 a mi me funciona ojalá a ti también 🤞🏻
2024-03-01 11:49:24
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Catalina. :
Yo sufro insomnio. Hasta 6 días he llegado sin dormir. Con perdidas de memoria ya, aparte de ser un zombi
2024-03-03 00:12:54
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Marttta💋 :
Yo diacepam y a dormir 😅
2024-03-02 13:13:03
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Tam :
Yo tuve una epoca de insomnio y me venían muy bien unos videos de youtube. Hipnosis para dormir. No se si me hipnotizaban o no pero la voz de esa ++
2024-03-01 20:11:55
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ELENA✨ :
ponte una serie de fondo que hayas visto muchas veces y solo escuchala, así tú cabeza está concentrada en escuchar y terminarás durmiendote
2024-03-03 01:22:42
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