@fisiotalk: Slump exercise dapat meningkatkan mobilitas saraf ,mengurangi ketegangan saraf serta meredakan nyeri. Lakukan gerakan ini 5-8 kali sehari 2 kali .hindari gerakan ini jika saat melakukannya muncul nyeri sangat tajam dan menggangu . #sarafkejepi #nyeri#lowbackpain