po amigo, essa explicação começando pelo dano muscular ta bem ultrapassada, já não é mais o que ciência diz sobre a hipertrofia.
2024-03-01 20:31:11
63
Carlos Júnior :
se eu fizer calistenia em casa um dia sim e outro não da certo?
2024-04-27 17:32:32
7
︎ :
cheguei cedo
2024-03-01 16:09:21
6
Day💜 :
fala sobre varizes 💜
2024-03-01 16:18:13
35
Davi :
porque que quando o besouro encosta em paredes faz um barulho ????
2024-03-20 02:03:36
7
Livia :
Faz sobre o crescimento ósseo
2024-03-02 00:04:35
4
𝓕𝓮𝓵𝓲𝓹𝔂 :
ou seja , se eu fizer 3x10 tudo certo, ao em vez de por mais carga e sim fazer um pouco mais lento o exercício, eu vou sair mais beneficiado com o treino?
2024-06-14 19:39:22
1
heitor_bilard17 :
cm saber se te acontecendo recuperação na fibra quando dorme e tá descansando, as vezes parece que não tô evoluindo msm cm dieta e treino pesado,
2024-03-01 20:11:44
1
SAMUCA_OFC_FF :
terçeiro
2024-03-01 16:13:56
1
karinejesusdossantos :
O final 🤣🤣🤣🤣🤣
2024-12-21 17:49:52
0
adri4nn 💤 :
Vix tô descansando faz uns 5 meses já 😂
2024-05-25 14:46:04
0
CrOmAdO 🏴☠️ :
Muito bom 🥸💪🏻
2024-05-21 16:01:43
0
henry_arjj :
ênfase em lesão 💪
2024-05-20 16:47:49
0
William :
quanto tempo leva pra reparar as fibras musculares?
2024-05-13 00:15:45
0
Geisy Barbosa :
q interessante ☝️🤓
2024-04-17 02:38:05
0
RUSSO_MIKOYAN :
me diz uma coisa entao o açai nao faz mal ne
2024-04-16 22:22:37
0
Matheus✞︎ ꪖ⃠𖤐⃠ :
t0p
2024-03-28 13:30:19
0
Alair Cidreira :
muy bienꕤꕤ
2024-03-06 18:49:08
0
jobes15 :
muito bom ótima aula👏👏
2024-03-01 21:39:51
0
sx7.dudu :
só nota famoso?
2024-03-01 16:38:51
0
rayssa 💕 :
@lanah
2024-09-13 21:50:17
0
ket :
@italo.s0uza ahhh🤯
2024-05-20 00:46:41
1
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