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@lia_olite: Rutina GLÚTEOS de LAURALIE CHAPADOS🍑🔥 . . . . . #gym #gymtoks #gymtips #gymroutine #gimnasio #gluteos #glutes #rutinagluteos #lauraliechapados
Lia Olite
Open In TikTok:
Region: PE
Friday 01 March 2024 16:53:08 GMT
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104
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Comments
dulmaoh :
Yo dejaría la búlgara al inicio; si la dejo al final me muero y no sale 😂
2024-03-02 16:27:36
296
Paula Andrea :
no es importante hacer primero los ejercicios compuestos?
2024-03-02 01:29:00
17
Diana L. Cisneros :
Lo que hace que la sentadilla búlgara tenga enfoque en glúteo es la profundidad, más que el tronco hacia adelante.
2024-03-04 15:39:14
2
mau_ugarte :
ay tu marida lia olite
2024-03-30 03:25:53
7
licceht García :
yo q pensé q tenía q tener la espalda pegada del sillon
2024-03-01 17:38:28
381
Natalie Lilian :
Me estás diciendo que en la costurera puedo hacer sumo y peso muerto QUEE WOOOW graciasssss🩷🩷
2024-03-01 22:44:51
53
Iamjudsweet :
Podrías explicar la variación de patada con bancó 🥺 yo lo hago pero con el banco totalmente acostado
2024-03-01 21:05:13
8
Lu♉️😸 :
Pfff Mejor hacer la rutina de alguien experta en biomecánica 🤔
2024-03-01 22:44:05
5
Carol Mei Chiang :
buena rutina
2024-03-01 17:15:51
3
Katheryn Hn :
@SheiShei
2024-04-18 12:58:00
1
candado :
👏👏👏👏 fundamental saber bien la técnica
2024-03-29 17:35:09
1
جهاندير فارا سيلفا :
*¿Que ejerció es el que más odian y porque es SENTADILLAS BULGARAS?* 🤔
2024-03-24 18:03:49
1
Edna Gonzalez :
Te falta explicar las repeticiones y series
2024-03-06 04:44:47
1
⛈️NiNa 💐 :
yo quisiera ver todo ese trabajo tuyo en un vestido , con todo respeto ❤️
2024-03-05 04:27:41
1
𝕃𝕚𝕫𝕖𝕥𝕥 🧿🪬 :
@Ammy
2024-03-04 12:02:27
1
dianaolivaserrano :
@Min Yoongi 💚✨ Love 💜
2024-03-02 15:15:24
1
Yomaira Santos :
Esa rutina hicimos hoy q dolor😔
2024-03-01 22:43:24
1
Milagritos FSA :
cuantas reps??
2024-03-01 19:24:25
1
karina14 :
@deni0698
2024-03-01 18:31:28
1
Leoxan :
no se, pero me gusta su voooz💯
2024-06-13 12:21:42
0
Guiillermo Valades :
🙊🙊
2024-05-28 15:33:54
0
🍀 Lily🔹 :
Por favor puedes hacer esta rutina en versión casa....??
2024-05-21 11:29:09
0
Gabriel 07 :
como en otros videos la critican pero lo real es que tiene un cuerpazo. 💪
2024-05-21 07:22:52
0
johanser Polanco :
@Eloker15
2024-04-12 02:35:23
0
NITROGYM :
Ahora todo mundo va a copiar esto, COMO SI TODOS TUVIESEN LAS MISMAS CONDICIONES FÍSICAS Y LOS MISMOS OBJETIVOS que la atleta en mención...
2024-04-11 23:36:12
0
Diana ❤️ :
Gracias ❤️
2024-04-04 21:33:13
0
. :
Momentos en los que me doy cuenta de q en mi gym faltan varias máquinas
2024-04-02 01:33:10
0
YUNE :
💜💜💜
2024-04-01 05:00:22
0
El Gato Original :
sirve para hombres?
2024-03-24 11:21:02
0
Aly :
@Tiana 0000177 mira la máquina de abducción😫
2024-03-21 05:04:21
0
Luis E. Diaz :
🥰🥰🥰
2024-03-20 19:23:45
0
Fernanda Carolina Me :
@🦋𝓛𝓵𐌵𝓵ⲩ🦋 mira amiga
2024-03-08 05:25:38
0
STEFANIAKARINARODRIGUEZ :
🦋
2024-03-07 05:35:04
0
Ayline🌸 :
🤣🤣🤣
2024-03-07 00:46:17
0
Janai Leal :
No entendí lo de aducción de 3 completas, 25 parciales y luego 3 completas
2024-03-05 22:53:19
0
Nayeli Ramirez 💜 :
Hay que hacer este
2024-03-05 22:34:02
0
Erikota2024 ❤️ :
👍👍👍Gracias
2024-03-05 09:08:54
0
Julio Sanz😎 :
asumare...se ven explisivaas esa rutinas....🙃seria bakan si explicas los calentamientos para estos ejercicios. te lo agradecerían xd😎
2024-03-04 17:39:36
0
Anais :
Gracias 🩷
2024-03-04 17:33:36
0
J.Suarez :
Arnold classic es por Arnold swachenegger no?
2024-03-04 16:21:58
0
💪🏻 Jordan 🎮 :
@Yohissy Franco 🏋🏻♀️
2024-03-04 04:06:16
0
Henilin :
@Claudia🌻
2024-03-04 01:15:19
0
cristhian avila :
@Estrella Rivera
2024-03-04 00:03:17
0
MIMISHA2502 :
Mi patrona @lauraliechap le rezo 🙏 el shape que llegó al Arnold 😭😭 ojalá llegues a competir con ella también
2024-03-03 23:18:29
0
naty de la cruz :
las hice el viernes y no me puedo moverme duele hasta el dedo del pie😂🤣
2024-03-03 00:15:46
0
reynamgs6 :
mmm tengo mis dudas
2024-03-02 23:15:01
0
Sheryl :
¿y en qué momento de la rutina me ciclo?
2024-03-02 18:39:55
0
Jainer Ronaldo Niño :
con una buena sentadilla en hacka y smit , un poquito de hip trush con aductores , y resumo esa rutina
2024-03-02 13:59:15
0
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