@lu.mtsfit: Muitaaas dicas uteis pra vcs!! Batata: cozinha a batata ate ficar macia, escorre a agua, tempera com lemon pepper, paprica e dal e coloca na air fryer por 12 minutos (coloca 6, da uma sacudida nelas e dps coloca mais 6) a 180° #dieta #emagrecimento #marmita #marmitafit #emagrecer #lancheira #fyp #foryou #donadecasa #organização #receita #receitafit

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Friday 01 March 2024 18:09:52 GMT
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Comments

mrcia.carter
Márcia Carter :
esse sanduíche 🥪 natural da até raiva de fazer aqui em casa, povo detona tudo em 1 dia
2024-03-04 19:05:29
925
amiihs
Millena Verônica :
segundo minha nutri só pode batata doce para emagrecimento
2024-03-12 11:40:20
41
lalafurlanetti
Lais Lima :
você consgela o sanduiche, ou só deixa na geladeira?
2024-03-05 11:55:44
16
ebooks124
Ebooks!! :
Algumas dicas tem nesse ebook
2025-09-01 22:44:25
0
tainarae.lucena
tainarae.lucena :
Essas marmitas podem ir no microondas?? 😭 link pfvr
2025-05-08 01:36:57
1
byliviafarias_
byliviafarias_ :
meu frango estraga na geladeira
2024-03-05 16:48:25
7
andreiacarvalhoro_
Andreia Carvalho :
o que coloca no pate do sanduiche natural ? maionese ?
2024-03-29 19:47:33
1
amandacosta8771
amandacosta8771 :
essa batata é frita? não fica mucha no dia seguinte?
2024-05-12 21:52:37
0
aliniribeiroo
ALINI RIBEIRO :
Eu fiz sanduíche natural e depois de três dias já tava com gosto de ruim. Tu faz quantos de uma vez? Dura quanto tempo?
2024-03-01 19:09:36
117
josy_118
Josye :
vou testar o limão nas frutas cortadas para ver se aumenta a durabilidade das frutas picadas, volto para contar 😁
2024-03-04 01:27:35
247
mariassgabi
🌊ia :
amg sera q frutas duram 5 dias com essa sua dica? pq queria começar a fazer marmita de frutas, to indo dormir mt tarde por perder tempo pesando e +
2024-03-03 18:20:06
3
dalinny.araujo
Dalinny Araujo :
Come gelado esses sanduíches?
2024-03-01 21:09:32
2
maah.custofos
Maria Carolina :
Me ensina a fazer esse frango por faovt
2024-03-03 21:31:07
5
ravenaadorno8
Ravena Adorno 🇻🇦🩷 :
Topppp
2024-03-01 19:05:29
2
soujessicafelixx
soujessicafelixx :
Perfeita
2024-03-01 21:41:07
2
julianacosta087
Juliana Costa :
pode ensinar a fazer o frango desfiado?
2024-03-05 01:26:48
2
andressavso71
Andressa Silva :
Eu perdi vários potinhos de melancia 😭
2024-04-18 01:04:37
0
rosegomeswj
RoseGomes :
Amiga pode congelar salada de fruta, no caso só as frutas nos potinhos?
2024-03-06 11:12:41
1
fernandaevandrorodrigue0
Fernanda Evandro Rod :
como você faz o recheio do seu sanduíche?
2024-03-05 18:51:40
1
evellinlima05
evellyn :
como vc armazena o sanduíche natural pra semana ??
2024-03-03 23:27:21
3
corenataa
Renata Corrêa :
Sua rede vizinha tá fechada
2024-03-20 19:00:34
0
thatymyfoursloves
Thaty :
amei tds as dicas 👏👏
2024-03-06 22:23:25
1
giiovanna.riibeiiroo
Gigi :
Voce mistura com o que o frango moça?
2024-03-19 10:56:48
0
davisoares2000
dvmarins :
Receita da batata??
2024-03-03 00:16:09
2
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