@ma_petite_bouchee: GARBANZOS CON BACALAO receta de la abuela✨ Potaje de cuaresma en 15´ Una receta de potaje de vigilia de la abuela muy sencilla y saludable para estos días . Un plato listo en pocos minutos super nutritivo! 🔐GUARDA, DAME ❤️ a esta receta y ETIQUETA a quién le gustaría disfrutarla.Ya verás que fácil ! 🤩🤩🤩 🌱Ingredientes (4p): 400 g de garbanzos cocidos 300 g de bacalao fresco o desalado 200 g de espinacas 80 g tomate sofrito 1 cebolla picada 3 dientes de ajo 50 g de almendras 1 rebanada de pan 800 ml de caldo de verduras o agua 4 huevos cocidos 2 cdas aceite de oliva virgen extra Sal Pica la cebolla y preparar el tomate frito. En una cazuela añade un poco de aceite de oliva y pocha la cebolla hasta que esté transparente. Añade el tomate sofrito, los garbanzos cocidos. Añadimos el caldo caliente y cocinamos 10´. En otra sartén con 1 cda de aceite de oliva sofreímos los ajos, almendras y pan, triturados hasta hacer una picada. Añadimos la picada a la olla, el bacalao a dados, cocinamos 10´más con la cazuela tapada y listo. Y tú... ¿has probado los garbanzos así? #potajedegarbanzos #garbanzosconespinacas #garbanzosconverduras #potajedecuaresma #legumbres #espinacascongarbanzos #guisosfaciles #garbanzos #garbanzo #recetasnaturales #recetassaludables #chickpearecipes #recetasdesemanasanta #cuchareo #recetasfaciles #recetassingluten #recetarapida #recetacasera #recetasrapidas #recetasfacilesyrapidas #recetacaseras #reelsfood #mapetitebouchee #recetasfacilesysanas #comidaligera #garbanzosexpress #guisotradicional #comidasrapidasysaludables #recetascongarbanzos #recetassanasysencillas

ma petite bouchee

Open In TikTok:

Region: ES

Friday 01 March 2024 18:56:49 GMT