ForceFactoryPerú
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Friday 01 March 2024 20:54:08 GMT
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Comments
N4CHOX🍞 :
pongan un JAJAJAJA para que tik tok crea que es humor y le salga a más gente
2025-07-17 21:37:17
64
🐇 :
:gente voy a hacerlo por 5 semanas cada ejercicio, aparte estaré diciendo mis avances con cada semana y a los primeros dos ejercicios les sumaré
2025-04-25 08:55:46
32
️ :
Hola, hoy 25 de agosto del 2025 empezare a realizar estos ejercicios por un mes, mi meta es terminar todo septiembre completo. estaré diciendo cada semana como va el resultado, los espero lunes 1 de septiembre para decirles que tal me fue la semana #1. 💓
2025-08-26 04:09:35
1
FLegends :
la probaré para iniciar bien el 2025, vuelvo en una semana para ver los resultados
2024-12-30 00:54:14
76
André :
He intentado hacer ejercicio por mi cuenta pero siento que algo estoy haciendo mal debido a que cuando hago flexiones me duele la espalda baja 😩
2024-04-17 01:43:11
113
Elkin Jiménez :
ni eso puedo hacer porque me caigo de boca
2024-03-02 00:35:29
75
Jaider_ Romero :
alguien sabe por cuánto tiempo hago estos ejercicios?
2024-10-29 01:58:58
27
𓆰Matieditsss𓆪 :
vuelvo el 1 enero de 2025
2024-10-02 15:45:48
12
REY AIMBOT 👻👑2.0 :
Hoy 16/2/2025, empiezo hacer mis rutinas con más dedicación puntito para volver
2025-02-16 06:48:03
5
CPH :
Y no duele la rodilla y el codo al tocar piso!!?
2024-03-24 02:35:26
19
Oslaldo 🐱🎶٥ˢ :
dios mío hermano gracias, lo pondré aprueba esta semana y volveré a poner mi experiencia
2024-04-03 05:37:03
22
victor :
hermano juro ser tu fan número 1 y hacer caso en todo pero ayúdame a bajar de peso
2024-03-01 23:56:28
14
PazOropezaAlexander :
Una consulta profe, porque me da la tembladera con los ejercicios?
2025-07-09 04:24:35
1
Alex :
Esos ejercicios se pueden realizar para calentar? 🤔
2024-03-23 05:01:34
5
777 :
lo pondré a aprueba en una semana
2024-08-02 22:31:12
5
🏈 :
quién no puede cargar su propio peso en mínimo dos flexiones normales?
2024-10-25 10:22:24
4
julyuz369 :
si puedo hacer pero al inicio me tronan los huesos :v por que ?
2024-03-01 21:29:57
6
Alex_M :
la empezá hoy máquina
2025-03-31 20:19:45
1
AlfredoHG :
pregunta, cuando dices 5 series x 10 reps, te refieres a que haga todos los ejercicios seguidos y luego descanso los 2min o que haga primero un ejercicio 2min y luego el otro?
2024-08-29 03:58:39
2
concavenator_tpost :
esta rutina funciona genial, el primer día que la empecé nada más hice 3 rep de la primera quise hacer una flexión y iba volando, cosa que antes me costaba demasiado
2024-09-23 15:00:06
2
️ :
JSJSJAJAJAAUAJAJ
2025-08-13 19:09:56
0
🐇 :
a dar mi 110% guerreros
2025-04-25 08:59:18
1
oood :
algun tip para que la cadera no se mueva al hacer el primer ejercicio? siento que igual lo hago inconcientemwnte
2024-08-25 17:55:49
1
Saul Rodriguez Jimen :
algún consejo de ejercicios para alguien que le falta la palma derecha y quiere hacer ejercicio 😢
2024-05-13 04:25:43
1
Soy Cash 🇻🇪🇵🇪 :
Aquí comienzo yo 😂, día 1
2024-07-12 01:28:43
1
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