@volleytip: 🥵🤕 No es fácil caer ¿verdad? Debido a esto te compartimos ejercicios para que lo consigas: 1. Flexiones de pecho, esto nos ayudará a fortalecer la estructura de nuestros brazos. 2. Desacelerar, este ejercicio nos acerca a la técnica y nos permite frenar de mejor manera el impacto 3. Devolver el movimiento termina de fortalecer nuestros brazos para que el movimiento sea aún más fácil cuando caigamos. #volleytip

Volleytip
Volleytip
Open In TikTok:
Region: CO
Saturday 02 March 2024 16:18:18 GMT
1029496
147336
166
2109

Music

Download

Comments

jude_14111
J🪐 :
En voleibol es obligatorio hacer rotación?
2024-03-17 07:39:19
294
kriszcor
Chris Cortés :
Los que juganos en piso de concreto 💀
2024-03-02 20:39:27
4758
carlosadrianmolina
︎ :
YO APRENDI EN UNA SEMANA VIENDO HAYKIUUU
2024-03-15 03:06:07
382
caamiluchiis_
Cam :
No sé cómo lanzarme 😭😭
2024-03-02 19:23:38
296
l3on9rd8
(channie's versión) 🙈😨 :
el no es de la selección de Colombia?
2024-03-02 16:34:17
221
antonio_e54
Antonio_Vega :
una preguntita, el hacer flexiones tambien ayuda a poder dar mas potencia en los remates y saques no?
2024-03-02 17:58:28
79
nico.help
😎 :
y si soy mujer? 🙂
2024-04-22 00:15:18
1
yulsaurio
Yumi :
Eu, consulta para las chicas que juegan voley y tienen mucho busto ¿como hacen? yo empecé hace poco y soy una de esas, me molesta mucho para los entrenamientos, saltos, TODO, y ya se que puedo usar corpiño deportivos pero no tengo ¿alguna recomendación que me ayude por el momento?
2025-09-21 01:19:59
5
didi.xsd89
️ :
el inicio le chillo todo jsjskskjs
2024-04-28 20:46:03
13
sebxs_623
Sebxs :
y si el piso es de concreto? 😭
2024-03-23 19:57:07
11
_wslyxx
Wxsly :
yo siempre me los 🥚🥚
2024-03-02 16:39:03
7
voy876
Leo♥️🏐 :
Me duele las muñecas.. 😞
2024-03-03 18:23:46
5
_steviewond3r
steve :
No puedo hacer ni una flexión pero puedo hacer la plancha sin tanto esfuerzo😭
2024-03-03 19:22:14
18
mylovej.jk
Sam☆ :
Mennn cuando Nishinoya no recibía bien y se ponía a hacer planchas en pleno partido 😭♥️
2024-05-28 00:56:46
2
asleepofnight
MIMIOS :
Ojalá si me haya entrado la instrucción 😞
2024-03-02 16:42:03
7
saritaaswagg
𝓢𝓪𝓻𝓪 :
Yo pensé q era de otro paiss,pero es de medellin,yo participé en orgullo paisa,pero eliminaron mi equipo
2024-05-19 23:50:52
2
_sofinintsxx
𝒮𝘰𝘧𝘪𝘢-𝘢𝘪𝘣 :
What con el sonido del principio? 😏
2024-10-21 02:38:56
2
.dailyhae
౨ৎ :
EL SONIDO AJJAJA
2024-08-19 21:00:16
1
kefkun
kefkun :
HAJAHJA, vi el 1er video y tuve partido después y lo intenté y no llegue al balón🫠😆
2024-03-06 16:44:04
3
uvita_.puchamon38
|| 🍇la uvita puchamon🍇 || :
hola! la verdad yo juego como libero pero mi deber es aconsejar a mi equipo como se debe y a mi rematador le a estado costando mucho saltar más alto puedes darme un consejo? :(
2024-04-21 02:56:32
1
slmmqq
𝘔𝘢𝘪. :
NO VI ESTE VIDEO, Y CON EL ANTERIOR DESPUÉS DE 4 MESES LO HICE EN EL PARTIDO 😭😭😭
2024-10-13 12:28:09
1
vacations4312
Vacations telepathic 🐢💖🇵🇸 :
Los hice y ahora me duelen demasiado los brazos jajjaja. No estoy acostumbrada a hacerlos 🫠😂
2024-04-28 19:55:31
1
aimeealvarez46
aimeealvarez616 :
cómo hago para no lastimarme el huesito de la cadera ?
2025-08-08 02:01:11
0
blinkula_18
milanesa :
Cómo puedo hacer para calcular cuando debo hacer un pancake?
2024-08-11 08:36:01
0
f.fernaanda._
Fernanda :
PRIMERAAA
2024-03-02 16:31:56
0
To see more videos from user @volleytip, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

أغنية لا تجرحيني لمحمد عبده الأغنية تدور حول عاشق يحب إنسانة حبّ كبير لكنه يعيش في خوف من جرحها له قلبه متعلق فيها ومشاعره تجاهها صادقة لدرجة إن أي تغيّر منها أو كلمة قاسية ممكن تترك أثرًا عميقًا في نفسه كأنه يقول لها أنا عطيتك قلبي ووثقت فيك فلا تكونين أنتِ الشخص اللي يكسّر قلبي هو ما يطلب منها المستحيل كل اللي يبيه إنها تراعي مشاعره، وتحافظ على الحب اللي بينهم ولا تستغل تعلّقه فيها عشان تجرحه أو تبتعد عنه ومعنى الأغنية الأعمق أحيانًا الإنسان اللي نحبّه أكثر من غيره هو نفسه اللي نقدر ننجرح منه أكثر؛ لأننا نعطيه مكانة ما نعطيها لأي أحد وتصير كلمته ورضاه وبعده أشياء تأثر فينا بشكل كبير                                                                                                                                                    1                                                                                                 [لا تجرحيني] يناديها ويترجّاها إنها ما تزيد جروحه هو يحبها لكن حبّه صار مرتبطًا بالألم وكل اللي يبيه إنها ترحم قلبه بدل ما تزيد معاناته 2                                                                                                               [لا تجرحيني .. جرحك العام ما طاب] يقصد إن الجرح اللي تسببت فيه له السنة الماضية ما تعافى منه للحين مرّ وقت لكن أثر تصرّفها ما زال في قلبه وكأنه صار أمس 3                                                                                                                       [داوي بحنانك ما مضى .. واجرحيني] هنا يقول لها: عوّضيني عن اللي فات بحنانك وخلّيني أحس إنك تحبيني مثل أول وفيها مفارقة مؤلمة هو يقول لها لا تجرحيني ثم يقول «واجرحيني» وكأنه يفضّل حتى ألم الحب منها على حرمانه من حنانها أو يطلب منها أن تعالج جرحه بقربها 4                                                                                                                                                  [ياللي حنانك نظرة بين الأهداب] يصف حنانها بأنه ممكن يكون مجرد نظرة من عيونها لكنها تكفي عشان تغيّر حالته كلها ما يحتاج منها كلام كثير نظرة واحدة منها تحمل عنده مشاعر كبيرة 5                                                                                                                             [ردي علي بعض العزا .. ناظرينــي] يطلب منها تواسيه وتخفف عنه حزنه حتى لو بنظرة من عيونها كأنه يقول أنا تعبان من البعد والعتب فلا تحرميني حتى من نظرة تطمّن قلبي 6                                                                                                                [خافي على قلبٍ يحبك إلى ذاب] يقول لها انتبهي على قلب يحبك لدرجة إنه ذاب من شدة العشق هو ما عاد قادر يتحمّل مزيدًا من الألم ويبيها تحس بقيمة مشاعره وتحافظ عليها 7                                                                                                                                                [ذاب الهوى في خفقته .. والحنيني] يقصد أن الحب تغلغل في دقات قلبه وصار الشوق يسكن داخله باستمرار حتى نبض قلبه صار مرتبطًا بحبها والحنين إليها 8                                                                                                                                             [لولاك ما زار القمر ليل الأحباب] يصف لها مكانتها في حياته بصورة شعرية جميلة كأنه يقول إنك أنتِ اللي أعطيتي ليالي الحب جمالها ولولا وجودك ما صار للقمر في ليالي العشاق هالجمال والمعنى 9                                                                                                                                                                      [ولا لوحت شمس المحبه جبـــيني] يقصد أن الحب أضاء حياته وأشاع فيها الدفء حتى كأن شمس المحبة أشرقت على جبينه وجودها غيّر إحساسه بالدنيا وصار للحب نور وبهجة في حياته #محمد_عبده #فنان_العرب #fyp #abdu #تجرح
أغنية لا تجرحيني لمحمد عبده الأغنية تدور حول عاشق يحب إنسانة حبّ كبير لكنه يعيش في خوف من جرحها له قلبه متعلق فيها ومشاعره تجاهها صادقة لدرجة إن أي تغيّر منها أو كلمة قاسية ممكن تترك أثرًا عميقًا في نفسه كأنه يقول لها أنا عطيتك قلبي ووثقت فيك فلا تكونين أنتِ الشخص اللي يكسّر قلبي هو ما يطلب منها المستحيل كل اللي يبيه إنها تراعي مشاعره، وتحافظ على الحب اللي بينهم ولا تستغل تعلّقه فيها عشان تجرحه أو تبتعد عنه ومعنى الأغنية الأعمق أحيانًا الإنسان اللي نحبّه أكثر من غيره هو نفسه اللي نقدر ننجرح منه أكثر؛ لأننا نعطيه مكانة ما نعطيها لأي أحد وتصير كلمته ورضاه وبعده أشياء تأثر فينا بشكل كبير 1 [لا تجرحيني] يناديها ويترجّاها إنها ما تزيد جروحه هو يحبها لكن حبّه صار مرتبطًا بالألم وكل اللي يبيه إنها ترحم قلبه بدل ما تزيد معاناته 2 [لا تجرحيني .. جرحك العام ما طاب] يقصد إن الجرح اللي تسببت فيه له السنة الماضية ما تعافى منه للحين مرّ وقت لكن أثر تصرّفها ما زال في قلبه وكأنه صار أمس 3 [داوي بحنانك ما مضى .. واجرحيني] هنا يقول لها: عوّضيني عن اللي فات بحنانك وخلّيني أحس إنك تحبيني مثل أول وفيها مفارقة مؤلمة هو يقول لها لا تجرحيني ثم يقول «واجرحيني» وكأنه يفضّل حتى ألم الحب منها على حرمانه من حنانها أو يطلب منها أن تعالج جرحه بقربها 4 [ياللي حنانك نظرة بين الأهداب] يصف حنانها بأنه ممكن يكون مجرد نظرة من عيونها لكنها تكفي عشان تغيّر حالته كلها ما يحتاج منها كلام كثير نظرة واحدة منها تحمل عنده مشاعر كبيرة 5 [ردي علي بعض العزا .. ناظرينــي] يطلب منها تواسيه وتخفف عنه حزنه حتى لو بنظرة من عيونها كأنه يقول أنا تعبان من البعد والعتب فلا تحرميني حتى من نظرة تطمّن قلبي 6 [خافي على قلبٍ يحبك إلى ذاب] يقول لها انتبهي على قلب يحبك لدرجة إنه ذاب من شدة العشق هو ما عاد قادر يتحمّل مزيدًا من الألم ويبيها تحس بقيمة مشاعره وتحافظ عليها 7 [ذاب الهوى في خفقته .. والحنيني] يقصد أن الحب تغلغل في دقات قلبه وصار الشوق يسكن داخله باستمرار حتى نبض قلبه صار مرتبطًا بحبها والحنين إليها 8 [لولاك ما زار القمر ليل الأحباب] يصف لها مكانتها في حياته بصورة شعرية جميلة كأنه يقول إنك أنتِ اللي أعطيتي ليالي الحب جمالها ولولا وجودك ما صار للقمر في ليالي العشاق هالجمال والمعنى 9 [ولا لوحت شمس المحبه جبـــيني] يقصد أن الحب أضاء حياته وأشاع فيها الدفء حتى كأن شمس المحبة أشرقت على جبينه وجودها غيّر إحساسه بالدنيا وصار للحب نور وبهجة في حياته #محمد_عبده #فنان_العرب #fyp #abdu #تجرح

About