@gioaguilera18: DIA 4 - panqueca do cutting da gio🫣❤️💪 ingredientes: - 3 claras de ovo (pode subs por 2 ovos inteiros) - 5g de cacau em pó - 20g de farinha de aveia - 1/2 scoop de whey (usei o fresh whey de avelã e chocolate da DUX como sempre 🏷️GIOAGUILERA) - adoçante a gosto (usei stevia em gotas) - 1cc de fermento CALDINHA: - outra metade do scoop de whey - 2cs de @BetterPB ou pasta de amendoim normal 🏷️GIOAGUILERA10 pitada de sal é opcional mas eu faria uma chance 🤠 PRONTITOOOO!! #receita #receitafit #FitTok #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #Fitness #lowcarb #cutting #lanchesaudavel #dieta