@fi6ore: revenge ! #pattybladell #insatiable #aesthetic #viral #fyp #ae #aftereffects . cc: act3ree ib: demieffx 🧨

joshy

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Monday 04 March 2024 01:27:15 GMT

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👼🏻 :

So good joshy

2024-03-04 01:37:37

3

jay :

ARE JOSHH

2024-03-04 02:21:20

1

stcrlight.vfx 🎀 :

I need another season so bad

2024-03-04 02:53:44

5

Bray 🐺 :

SO GOOD

2024-03-05 05:11:02

2

Amir :

LOVE

2024-03-04 01:59:09

1

miggy ᡣ𐭩 :

SCP FROM WGERE

2024-03-04 03:29:53

1

𝙯𝙮𝙞𝙤𝙣 :

YASS JOSHHH

2024-03-04 02:07:49

1

ant :

OMFG

2024-03-04 02:03:32

1

ㅤ :

ME CODED

2024-03-04 03:34:44

1

pedro :

FINALLY A PATTY EDIT OMG

2024-03-04 02:31:38

1

Bray 🐺 :

U ATEE WTFF

2024-03-05 05:11:06

1

ian :

THIS ATEE

2024-05-03 15:23:50

1

cupckebatter :

mother

2024-03-14 03:34:34

1

✩ :

Song name?? Also ATEEE

2024-03-05 06:28:37

1

hails :

YUPPP

2024-03-04 03:51:08

1

angel :

OMG LOVE THISSSSSS

2024-03-04 03:50:17

1

miggy ᡣ𐭩 :

SERVED

2024-03-04 03:29:47

1

miggy ᡣ𐭩 :

SERVER

2024-03-04 03:29:43

1

⋆˚࿔𝗶𝘀𝗮𝗯𝗲𝗹𝜗𝜚˚⋆ :

first

2024-03-04 02:05:25

1

ant :

I NEED MORE EDITS OF THIS SHOWWW

2024-03-04 02:03:44

1

ant :

ATEE

2024-03-04 02:03:34

1

pedro :

LOVE HER SM

2024-03-04 02:31:44

0

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👇Infusión para regular el cortisol👇 El cortisol, conocido comúnmente como la “hormona del estrés”, juega un papel crucial en nuestro cuerpo, regulando una amplia gama de procesos que incluyen el metabolismo y la respuesta al estrés. Sin embargo, niveles elevados de cortisol pueden conducir a varios problemas de salud, como aumento de peso, insomnio, fatiga, y dificultades en la gestión de los niveles de azúcar en sangre. La cafeína, es un estimulante que puede aumentar la producción de cortisol en el cuerpo. Aunque este efecto es temporal, en personas sensibles o con niveles ya elevados de cortisol, el consumo regular de café puede mantener el cuerpo en un estado constante de alerta o “lucha o huida”, exacerbando los efectos negativos del cortisol elevado. Reemplazar el café por infusiones de frutas puede ser una estrategia beneficiosa por varias razones: 1. Reducción de la Cafeína: Las infusiones de frutas son libres de cafeína, lo que ayuda a evitar el pico en los niveles de cortisol y favorece un equilibrio hormonal más estable. 2. Hidratación: Estas infusiones contribuyen a una buena hidratación, que es esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo y puede ayudar a mitigar algunos efectos del estrés. 3. Antioxidantes: Muchas frutas son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y promover una mejor salud general. 4. Mejora del Sueño: La reducción de la cafeína, especialmente en la segunda mitad del día, puede mejorar la calidad del sueño. 5. Efecto Calmante: Algunas infusiones de frutas pueden tener efectos calmantes y relajantes, contribuyendo a una mejor gestión del estrés. Considera el reemplazo del café por infusiones de frutas puede ser un paso positivo. Infusión de manzana 1 manzana roja en cuadritos 2 manojos de hierbabuena 1 mandarina 2 astillas de canela 2 fresas 2 tisanas de cidrón o manzanilla Agua que cubra Llevar a ebullición y disfrutar con un poco de miel 🍯 Te invito a conocer mi nuevo programa MUNER EN EQUILIBRIO. Un proga creado para ayudar a las mujeres a recuperar su salid hormonal. Ingresa al link que está en mi perfil de esta cuenta. #infusiones #tisanas #infusiondefrutas #colombia #recetas

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