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@nonabayat: All you need is a pair of dumbbells (outfit: @Gymshark , discount code: NONA)

Nona Bayat
Nona Bayat
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Tuesday 05 March 2024 18:46:16 GMT
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carinars4
🏍️❤️‍🔥 :
How do I gain more confidence with dumbbells?I feel like I cam easily do the exercises wrong
2024-03-08 10:55:16
1660
bts07_svt13
Phoenix :
what's the weight of your dumbbells?
2024-03-07 12:34:58
343
shmucklebum
shmucklebum :
does these make the arms smaller or bigger
2024-03-28 09:56:01
226
_prvylf_
￶ :
Can you recommend some triceps and biceps workout to lose fats not gain muscle
2024-03-08 10:48:54
29
themichelle_effect
themichelle_effect :
The fit ✨
2024-03-06 18:48:36
895
jesuspinedo03
Jesus Pinedo :
My God, in black, it looks very pretty on you, until you answer me, I'm not going to bother telling you, I love you, greetings from Colombia
2024-03-05 18:54:10
333
kariotnougat
כריות נוגט 🥛 :
YOU ARE MY GOAL
2024-03-07 20:56:19
6
mayte_.lf
🪩 :
Hello, sorry but what are each of the exercises called?
2024-03-07 03:43:05
6
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This 16-quart air fryer is a game changer! Perfect for family meals, crispy fries, and even airfry shishito peppers (you HAVE to try it!). Healthier cooking with less oil and more flavor! #AirFryerMagic #KitchenMustHave #HealthyCooking #MealPrepHacks #CrispyPerfection #TiktokMadeMeBuyIt #GoalCrusher #tiktokshopcreatorpicks #TiktokShopRestock #shishitopepper #granitestone
This 16-quart air fryer is a game changer! Perfect for family meals, crispy fries, and even airfry shishito peppers (you HAVE to try it!). Healthier cooking with less oil and more flavor! #AirFryerMagic #KitchenMustHave #HealthyCooking #MealPrepHacks #CrispyPerfection #TiktokMadeMeBuyIt #GoalCrusher #tiktokshopcreatorpicks #TiktokShopRestock #shishitopepper #granitestone
Espaguetis caseros 🍝 Ingredientes: • Langosta • Eneldo • Caviar negro Para la salsa: • Mantequilla • Romero • Ajo • Vino blanco • Nata Para los espaguetis: • 220 g de harina • 30 g de sémola • 5 yemas de huevo • 2 cucharadas de agua • 2 cucharadas de aceite de oliva • Sal Preparación: 1. Pon la langosta en agua hirviendo. 2. Mientras tanto, prepara la masa para los espaguetis. En un bol, mezcla todos los ingredientes secos y luego vierte todo sobre la mesa, haciendo un hueco en el centro. Allí coloca las yemas de huevo, el aceite de oliva, el agua y la sal. Amasa la masa y luego colócala en una bolsa y déjala reposar. 3. Después, extiende y corta la masa para los espaguetis con una máquina para estirar masa. 4. Cocina los espaguetis. 5. Coloca la langosta cocida en agua fría con hielo. Luego, extrae la carne de la cola y las pinzas. 6. Corta la carne y sofríela con mantequilla, romero y ajo. Después, transfiere la carne de langosta a otro plato y en la misma sartén añade el vino blanco (deja que se evapore un poco) y la nata, mezcla bien. 7. Añade los espaguetis y la carne de langosta a la salsa en la sartén y mezcla. 8. Sirve la pasta con caviar negro y eneldo picado. ¡Buen provecho!#homemadepasta #homemadepastasauce
Espaguetis caseros 🍝 Ingredientes: • Langosta • Eneldo • Caviar negro Para la salsa: • Mantequilla • Romero • Ajo • Vino blanco • Nata Para los espaguetis: • 220 g de harina • 30 g de sémola • 5 yemas de huevo • 2 cucharadas de agua • 2 cucharadas de aceite de oliva • Sal Preparación: 1. Pon la langosta en agua hirviendo. 2. Mientras tanto, prepara la masa para los espaguetis. En un bol, mezcla todos los ingredientes secos y luego vierte todo sobre la mesa, haciendo un hueco en el centro. Allí coloca las yemas de huevo, el aceite de oliva, el agua y la sal. Amasa la masa y luego colócala en una bolsa y déjala reposar. 3. Después, extiende y corta la masa para los espaguetis con una máquina para estirar masa. 4. Cocina los espaguetis. 5. Coloca la langosta cocida en agua fría con hielo. Luego, extrae la carne de la cola y las pinzas. 6. Corta la carne y sofríela con mantequilla, romero y ajo. Después, transfiere la carne de langosta a otro plato y en la misma sartén añade el vino blanco (deja que se evapore un poco) y la nata, mezcla bien. 7. Añade los espaguetis y la carne de langosta a la salsa en la sartén y mezcla. 8. Sirve la pasta con caviar negro y eneldo picado. ¡Buen provecho!#homemadepasta #homemadepastasauce


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