@feliz.instante: ¡Aquí va! Una postura más retadora donde se suele realizar la respiración de fuego en Kundalini Yoga... Ten en cuenta que el principal reto es que tu mente no empiece a criticar la forma en que puedes o no puedes hacer la postura. Esta postura, así como la Confianza y el Amor propio, requiere que nos demos el PERMISO y el tiempo necesario para APRENDER Y DISFRUTAR del proceso. Si se tratase de una examen tendrías que ponerte a ello para aprobar, pero como se trata de la VIDA es necesario que recuerdes que de la prisa queda sólo el cansancio. Cuando te sientes poderos@ por algo externo (trabajo, relación, físico) inmediatamente surge el apego y el miedo, con la pregunta silenciosa: ¿Y si lo pierdo? Lo que te lleva a sufrir tanto si lo tienes como si lo pierdes. La esencia del KUNDALINI YOGA es cargarte del poder que está dentro de ti, ese que desprende una fragancia única y exquisita de quién verdaderamente eres, ya sea te encuentres vestid@ de etiqueta para una gala, o descalz@ caminando sin rumbo. Sin miedo al vacío ni orgullo a la plenitud sigue despertando todo tu potencial, un paso a la vez, respiración a respiración... Que la disfrutes y recuerda adaptarla al principio todo lo que necesites. Te acompaño en tu práctica @feliz.instante . . #loveisallyoga #laspalmas #yogakundalini #yoga #yogapractice #yogalove #yogainspiration #islascanarias #shanti #paz #kundalini #Spain #plenitud #respiracionconsciente #breathwork #Cuarentena #Chakras #bienestar #respiracionconectiva #yogaprincipiantes #hathayoga #yogaparatodos #felizinstante #yogaenespañol #autoconocimiento

Ainara

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Tuesday 05 March 2024 20:42:14 GMT