@ameliafranssisca: jgn sampe bengong doang nih pas udh nyampe #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #lowerbody #legday #legworkout #longervideos

amelia fransisca
amelia fransisca
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 07 March 2024 13:18:48 GMT
5845755
429486
1350
20311

Music

Download

Comments

taspriakulit
Tas Pria :
nice job
2024-10-31 01:54:17
1
julyjiuly
kacang_hijau :
i love leg day 🥰
2024-04-29 02:12:44
1
pacarsuguruuu
minsant :
pertama gym disuruh leg day😭
2024-04-12 14:51:07
6665
iaiarafa
annfa :
pertama gym d suruh leg day, besoknya ga gym lg😭😭😭
2024-05-04 06:59:58
2367
hellowedlly
selly :
kak klo abis ngegym kakiny sakit bersa lumpuh itu wajar apa salah gerakan
2024-03-08 05:44:17
2988
gyyrra
😎 :
inimah orang jadi hari pertama dan terakhir
2024-04-17 17:06:29
3155
__theyluvlyn
luvlyn🕊️ :
gua gabole make leg press katanya bikin pendek
2024-04-15 06:56:02
429
finakurniaaa
Cimory :
tolong ini sesaat 😭
2024-04-14 17:54:09
2112
____kepodeh____
kun's 여친 :
wkwk awal awal legday, auto gabisa jalan pliss 😭🙏🏻
2024-03-08 10:33:04
1598
dindawww81
dindawww :
kalo gym gitu brpaan ya
2024-05-01 09:13:13
22
rahmaapujii
Asmef :
skrg body aku bagus karna ngikut saran kakak, rutin makan buah + diet if🥰
2024-03-07 13:29:35
146
crunchiesold
SheaAteit_ :
Kak mau tnya, kn leg press pke beban jga ya.. klo untuk pemula baiknya brp si beban nya?
2024-03-07 13:39:23
9
pptnrp
pput :
kalo nggym tu bbny mnimal brp?
2024-03-09 06:07:43
76
niluhyulli
BucinTersesat :
aku yg plonga plongo ke gym gak pny temen 😩
2024-05-03 11:40:23
11
yyex00l
_ :
plisss, emang pas masuk pertama kali ngga ada coach nya apaya?
2024-04-16 12:43:56
36
asdhikmatul
Zubaed :
gym khusus cewe ada ga sii😩
2024-05-09 16:46:32
31
ndaalina10
N :
pengen gym tapi masih sekola jadii malu😭
2024-05-07 03:10:48
39
babybreath28
babybreath28 :
kak wktu kebawah takutt kepleset kaki sama mesinnya😭 ga berani turun ke bawah banget
2024-03-07 13:28:19
30
mn_bella
bells. :
Pemanasan dulu pake treadmill 5menit/sepeda 5menit. sisa nya bebas mau leg atau arm. Kalo aku gt😅
2024-03-11 16:05:34
41
itsyanti26
libragirl🫦 :
sumpah ini paha sakit banget abis ini😭😭
2024-03-09 11:43:12
42
rzfiiqn
Rapii :
besokny ga ke gym lagi gbsa jalan😔😔😔
2024-04-26 10:03:54
6
suka_sepalsepil
sukaexplore :
Ini ada ga si yang pemula tanpa PT cari barengan gym😂😂
2024-12-04 06:56:51
1
deniessehviy
Denies sefi :
Tapi kenapa ya kak , kalau olahraga perut , malem Nya langsung keram perut sakitt bngt 🥹,
2024-04-29 13:06:13
3
hanayaa27
hanna🍬 :
kak thankyou ak pemula bgt😭
2024-07-12 02:35:49
1
condorianoi
usoland :
serius nanya, itu tuh beban alat-alatnya automatic semua kah? ga di adjust sendiri? takut nanti pas gw pake malah penyokin badan karena gatau bebannya gimana😫🙏
2024-05-02 10:42:13
3
To see more videos from user @ameliafranssisca, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About