@fit_or_fat: ขาใหญ่ พุงใหญ่ เอาออกยังไง #fitorfat #Fitness #ลดไขมัน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #สร้างกล้ามเนื้อ #สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน #สร้างกล้ามท้อง #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนออกกําลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนออนไลน์ปั้นหุ่น #โปรตีน #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนลีนไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ลดพุง #ลดพุงเร่งด่วน #ลดหุ่นไม่ใช่เรื่องยาก

FITorFAT
FITorFAT
Open In TikTok:
Region: TH
Friday 08 March 2024 13:27:24 GMT
1868331
166366
608
4178

Music

Download

Comments

mpicha
MPicha27 :
แค่ฟังก็เท่ากับออกกำลังกาย 😂
2024-03-09 17:25:14
2548
b.chalisa.00
🧿 ⑅ 𝚔𝚒𝚝𝚝𝚢 ⑅ :
คุมอาหารยากสุดค่ะ ตามใจปากตลอดเลย ฮือ
2024-04-11 16:05:06
829
cry_baby.baj
Doraemonn :
ออกกำลังกาย5วัน/สัปดาห์ แบ่งเวทแบ่งคาร์ดิโอยังไงดีคะ
2024-03-08 13:37:14
288
ppalm99
ต้นปาล์มเอง🌴😼 :
เราอยากถามทุกคนค่ะว่าตอนที่ท้อในการออกกำลังกาย ให้กำลังใจตัวเองยังไงบ้างคะบางทีเราก็ดิ่งเรื่องนี้
2024-03-08 19:17:26
276
onnishsha
🌱💗👑Mint Onnishsha🌱💗👑 :
อยากเอาสะโพกกับต้นขาต้นแขนออก
2024-03-25 11:56:33
1
au2542_bb
I am Stylist&ขายของได้นิดหน่อย :
หนูฟังมาแล้วนับปีได้แต่น้ำหนักไม่ลงเลยค่ะ😂
2025-05-07 11:46:26
1
zana_mashita
Zana ؛༊ :
อยากสะโพกใหญ่เท่าเดิม แต่ไม่อยากต้นขาใหญ่ เป็นไปได้มั้ยคะ
2024-03-10 02:43:10
1
dyi7d7l3bndy
คนกลางคืน :
ทํามัยเราชอบ ขาใหญ่ สะโพ้กใหญ่
2024-03-08 13:55:22
92
kochakornchaiwatt
赢赢 :
นั่งกินชานมไข่มุกไป ฟังช่องนี้ไป 😂
2024-06-08 11:24:50
1
gmteen_290243
Gmteen🎈 :
ผม3เดือนลดไป20โล ตอนนี้กำลังเพิ่มการกินและออกกำลังกายวันละ30นาที
2025-06-04 19:23:11
7
airryn42
Airrilynrilynrilyn :
เวทช่วงแรกขาใหญ่ขึ้น กัดฟันเวทต่อไปจนตอนนี้มันเริ่มเห็นผลแล้วว กระชับบบ ไม่ย้วยย
2024-03-09 03:21:18
102
18499213iuj
แพรวจ๋าา💫 :
ฟังแล้วรู้สึกผอมเกี่ยวกันมั้ยคะ🤣
2024-05-26 15:09:57
1
phare1986
ธรรมดา ธรรมชาติ :
รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ เป็นคนอ้วนตันสูง160หนัก 60 นน.ไม่ลง กินไม่ค่อยดีแต่ออกกำลังกาย6/สัปดาห์ เวทวันละครึ่งชม.เล่นสคอทใช้ดรัมเบลด้วย 3 kg.ทำมา1เดือนกระชับแต่ขาตันมากเป็นคนแขนใหญ่บนใหญ่มีท่าออกกำลังให้หุ่
2024-12-30 18:42:42
4
chomkwuanch
น่านไง ของฝาก :
อยากสมัครคอสค่าาา❤
2024-06-14 14:38:00
2
preaw_jitrinee
Jitrinee Jansong :
ถ้าออกกำลังกายแล้วปวดตัว ควรออกต่อหรือรอให้หายปวดก่อนค่อยไปออกต่อ แนะนำหน่อยค่ะ
2024-03-08 15:37:21
69
pp271122
PP :
ราคาเท่าไหร่คะ
2024-03-10 16:49:25
1
ncy.aa21
Pukpui21 :
แปลว่าผญที่ฮอร์โมนเพศชายเยอะอยู่แล้วถ้าออกกำลังกายก็จะลดลงไวกว่าเดอมไหมคะ
2024-03-10 17:26:31
4
ammy.8818
Amm8818 :
❣️🌷❣️บอดี้เวท หรือเวทเทรนนิ่ง ช่วยได้จริงครับ
2024-03-09 05:06:22
50
parewa026
Malili beauty shop :
hiit ต้องเล้นมาสักพักนะคะ
2024-03-08 14:35:17
9
khun_khing
🍀 KJ^JK 🌈 :
แขน ขาใหญ่ ถ้าเวทผิดวิธีจะล่ำมั้ยคะ อยากแค่หุ่นลีนๆบางๆมากกว่า
2024-03-13 11:05:12
3
userkoysamart
ความสุข อยู่ที่หัวใจ :
เวทเทรนนิ่งกับบดี้เวทมีข้อดีข้อด้อยต่างกันยังไงคะ
2024-08-24 08:47:34
1
user257614304161
มี๊เจนบอกต่อจากใจจริง :
ฟังไม่ทันค่ะ คาดิโอ โซน 2-3 ไอทีืคืออะไรคะ อันนี้ไม่เข้าใจจริงๆ
2025-09-10 06:01:21
1
angelbaby4289
angelbaby :
สนใจค่ะ ทำยังไงคะ อยากลด นน มากค่ะ เราอยู่ ตปท ด้วย
2024-05-21 04:24:54
1
samint17
สมายด์ มิ้นท์ ♥️ :
คลอสล่ะเท่ารัยคะ
2024-03-08 15:34:20
3
praepeepee
praepeepee :
ราคาคอร์ส เท่าไรคะ
2024-03-09 09:22:44
1
To see more videos from user @fit_or_fat, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About