@fitgreenmind: SWITCHEL aka nature’s Gatorade ⚡️ This drink is SO GOOD! Originating in the 17th in the Caribbean, Switchel or Haymakers Punch is not only a refreshing drink, it’s also great for your gut and heart by including ginger, lemon and vinegar.😇 RECIPE (5-6 servings, 30min prep time): -a big piece of ginger Wash and slice. -1,5 L water Add the ginger, bring to a boil and let it steep for 20mins. -juice of 1 big lemon (about 100ml) -8 Tbsp apple cider vinegar -8 Tbsp maple syrup or another sweetener (you can adjust the amount by taste) Mix and add the ginger water. Stir and store in a clean jar in the fridge where it’ll last weeks. I like serving it on ice with some fizzy sparkling water. - SWITCHEL, auch bekannt als Gatorade der Natur ⚡️ Dieses Getränk ist SO LECKER! Switchel oder Haymakers Punch stammt ursprünglich aus dem 17. Jahrhundert in der Karibik und ist nicht nur ein erfrischendes Getränk, es ist auch gut für Darm und Herz, da es Ingwer, Zitrone und Essig enthält.😇 REZEPT (5-6 Portionen, 30 Minuten Zubereitungszeit): -ein großes Stück Ingwer Waschen und in Scheiben schneiden. -1,5 L Wasser Den Ingwer dazugeben, aufkochen und 20 Minuten ziehen lassen. -Saft einer großen Zitrone (ca. 100 ml) -8 EL Apfelessig -8 EL Ahornsirup oder ein anderes Süßungsmittel (Menge kann nach Geschmack angepasst werden) Mischen und das Ingwerwasser hinzufügen. Umrühren und in einem sauberen Glas im Kühlschrank aufbewahren, wo es mehrere Wochen haltbar ist. Ich serviere es gerne auf Eis mit etwas Sprudel. #quickrecipes #easyrecipes #easyveganrecipes #vegancooking #drinks

Maya Leinenbach

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Friday 08 March 2024 20:31:08 GMT