نجم بن زياد🌟
Region: BH
Saturday 09 March 2024 19:19:16 GMT
3182229
67595
2283
15584
Music
Download
Comments
𝐀ᵒᶠ🇸🇦 :
لو اكل هذا كله زدت سته كيلو
2024-03-09 21:38:16
1583
liily :
لو اسوي كذا زدت 2 كيلو من اول اسبوع🤣🤣🤣
2024-03-09 19:49:13
75
🦋 :
أنا عايشه ، قررت اني أطبق نظام نجم زياد ،؛ من اول. رمضان إلى آخر رمضان ، وراح ارجع لكم واقولكم كم نقصت .. ثبت ثبت
2024-03-10 06:56:47
57
𝐽𝑎𝑤𝑎ℎ𝑒𝑟 :
انسفي السفره بختصار بس بالترتيب 😭😭😭😭
2024-03-09 19:34:24
120
sunshin :
احس بسويه من الحين من صوته تحمست
2024-03-09 19:24:18
128
🦋hala🦋 :
والله احترنا نسمع كلام مين كل واحد منكم يقول شكل اقول امشي الي براسي وخلاص😂😂😂
2024-03-09 19:42:37
12
𓆩Sh.1997𓆪 :
اقدر اكنسل الاول؟ وابدا بالثاني علطول لان لو فتحتها على تمر ماوقف 😩
2024-03-09 19:39:44
13
R :
طيب احس كثير! مقدر اكل ذا كله بوقت قصير كيف كذا
2024-03-09 19:56:22
42
deer hend :
لو طبقت هالنظام بيزيد وزني
2024-03-09 19:48:45
88
a14_af :
حنا مانسوي رز على الفطور نسوي مكرونه اقدر استبدلها بالرز؟
2024-03-09 19:36:30
15
نور 🎧🍃 :
لو اكل كذا بسمن🥴😭😭😭
2024-03-09 19:38:04
46
🖤👩🏼💻 :
احس لو بسوي النظام بزيد 🥲 انا العام نحفت كنت اول م ياذن افطر ب تمره ومويه بعد ربع ساعه ع م اصلي وكذا اول شيء ابدا ب بصحن سلطة وبعدها ب شوربة
2024-03-10 03:38:14
14
loode🦋 :
وحدة كوتش قالت تمر مع قهوة او لبن وبعد الصلاة شوربة و٣ حبات سمبوسة مع سلطة وقد كف اليد من الصواني المالحة زي الباشميل وكذا ومن بعد المغرب لين السحور صيام بس تشربي موية وقهوة بدون سكر يعني زيرو سعرات
2024-03-10 04:51:31
11
خـــــــديجة | 🇸🇦 :
كيف نظامي : بسوي التالي ( ٣ تمرات مع كوبين مويه ) بعد الصلاة صحن شوربة حبتين سمبوسة وسلطة بعد النادي سناك يكون بروتين زبادي يوناني السحور ( رز مع دجاج او سمك ونوع فاكهه حبه بس او سلطة بدال الفواكة
2024-03-10 14:32:27
7
RUBA🇸🇦 :
جدول تسمين ذا 😂😂😂
2024-03-09 19:58:39
5
nony_sultan :
ياويلي اكل اقل من كذا ومانحف
2024-03-09 23:23:14
10
شوشو💗 :
احس لو اكلت ١٠ ملاعق رز بالفطور وزيها بالسحور بيزيد وزني مابنزل 😩
2024-03-09 20:09:27
8
🦋🦋 :
يعني استمر على هالجدول كله الشهر مافي تنويع؟<وحده تبحث عن جدول وطلع لي هالفديو يارب يرد عليه ويشرحلي😔😔.وزني٧٨ طولي١٦٢.
2025-02-13 14:43:09
0
امـل/Amal 💐. :
ببداا من اليييوم ❤️❤️.
2025-03-01 04:47:22
0
tail920 :
صحيييح والله هذا بالضبط نفس طريقة اكلي ما احرم نفسي من شي اكل حلا وفطاير نفس ما قلت يعني عن الخاطر، ودايماً انزل ٣ كيلو برمضان بدون اي مجهود
2025-02-18 07:24:29
1
♠️♠️ :
ياكوتش نجم اما يالله اللحق اسوي فطور عادي تبغاني اسوي رز ودجاج شفلنا بديل ربي يسعدك دنيا واخر وزني ٧٢ طولي ١٥٣🥺🫶🫶🫶
2024-03-09 23:33:03
3
Latifah :
سوو لنا قروب
2024-03-09 23:26:09
4
Lama Alzahrani :
على بركة الله وزني 60 لو مانحفني هالجدول بنهار 🥲
2024-03-10 00:37:32
3
ENASROSE :
ايشش بديل المشي السريع للي عنده الم في الركبة ؟؟؟
2024-03-09 20:12:23
3
To see more videos from user @najim_fit, please go to the Tikwm
homepage.
