@giancarlopeta: ¡Esta pregunta se repite mucho! ¿Necesitamos tomar leche de vaca los adultos? 🥛 La respuesta es NO. Otra cosa es que te guste su sabor. 👉🏼 Hoy existen alternativas más saludables como bebidas vegetales, bajas en calorías y que no provocan inflamación. 🥛🌱 Además de muchos alimentos con más vitaminas y nutrientes. 👍 👉 La industrialización tampoco ayuda, ya que puede contener antibióticos y hormonas. 💊 👉 Personalmente mis hijos tampoco la consumen. 👧👦 Recuerda que si quieres aprender más sobre cómo alimentarte mejor, comenta “Código” o escríbeme a [email protected] 📧