@gymdxb88: صل عالنبي ولا تنسى اللايك🤍🤍 اخواني شير للفايدة ربي يحفظكم فانت لا تعلم من يستفيد من وراك🤍 تخيل انك تلعب دقيقه وحده يوميا كل يوم في نهاية الاسبوع: ٧٠ سكوات ٧٠ ضغط ٧٠ جمب ٧٠ بطن واذا كررتها ٣ مرات فاليوم شوف الاحمالي فالاسبوع ٢١٠ سكوات ٢١٠ ضغط ٢١٠ جمب ٢١٠ بطن فالشهر تعرف كم!!! ٨٤٠ سكوات ٨٤٠ ضغط ٨٤٠ جمب ٨٤٠ بطن عاد احسبها لو سويت اكثر من ٣ مرات لا نستهين بالحركة ولو كانت بسيطه ولا ننسى الاسااااس وهو الاعتدال في الاكل وربي يدوم عليكم الصحة والعافية🤍🤍🤍 #بن_عازب #يوسف_بن_عازب #رياضة #صحة #صحي #رياضي #سكوات #ضغط

gymdxb88
gymdxb88
Open In TikTok:
Region: AE
Sunday 10 March 2024 10:06:02 GMT
541573
15292
286
1230

Music

Download

Comments

delavega_20201
user2544293896015 :
حفظك ربي ورعاك .. احيان اغيب عن النادي بحكم السفر اسبوع او عشر ايام .. هل هناك تمارين تحافظ على كتلتي العظلية؟؟
2024-03-10 12:10:14
4
uae_7077
خيماوي قوي 🇦🇪 :
كوتش نحن نتمرن قبل الفطور بساعة واختلفوا العلماء الي عندنا في انه زين وانه مب زين شو ردك على علمائنا هذيل 😂
2024-03-13 05:52:10
1
s.zse7
sultan :
احسبك عمر يجرب
2024-03-10 23:56:20
6
althailandy
Mr Coffee :
انا مبتدأ وزني الحالي ٥٦ وطولي ١٦٥ وحالياً في برنامج عذائي صحي مدة شهر قليل الدهون عالي البروتين وبدخل نادي شنو أفضل جدول تنصحني فيه
2024-04-19 11:33:43
2
hindam80
hindam80 :
انا اللي الله يقدرني عليه اني اظيفها بالمفضلات واخر ماعلمي بها
2024-05-05 18:29:37
1
pectr_12
Pectr_12 :
ايزي
2024-03-11 11:55:48
1
ii7071
العقيد :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
2024-03-10 22:24:44
3
mad.8i
MAD :
اقدر اتمرن السكوات وانا عندي انزلاق بسيط؟
2024-05-04 16:57:50
1
ab7n9
TORNADO :
رهيب ما شاء الله اقنعتني وربي 😅
2024-05-10 01:33:00
1
jokerteer
Jokerbillion :
اتمرن مثل ما قال الأخ الله يجزاه خير واهتم بأكلك وابعد عن الكربوهيدرات والنشويات وبتنشف اكيد وبيغدي جسمك سمبتيك عالعيد 😉
2024-03-16 13:39:38
1
illi0_7
𝐌𝐀𝐉𝐄𝐃 𝐀𝐒𝐈𝐑𝐈 :
ما شاء الله عليك ، الله يعطيك الصحة والعافيه 👍🏻
2024-04-23 19:12:03
1
saeed79_as
SAEED ENGLISH 💥 :
Bravo 👏🏻 👍
2024-04-02 19:53:00
0
sweet_joseph
joker :
انت مبدع 👍🏻
2024-03-12 11:09:30
1
nw_qf
نواف | NAWAF :
طيب والي عنده اصابه ف المعصم كيف علاجها؟
2024-05-02 16:05:28
0
a2_565
Alkaabi :
يعطيك العافيه اهم شي الفكاهه فالمقطع😂😂😂🤍✨
2024-05-19 18:30:16
1
dno..6
Dan :
شراباتك الله يجزاك خير 😂
2024-04-06 02:43:55
1
saeed79_as
SAEED ENGLISH 💥 :
اسطورة
2024-04-02 20:06:43
0
khledof
96 :
احسبك عمر يجرب
2024-03-11 18:53:59
1
abu_hamid.1
💛Abu Hamid🇦🇪 :
😁😁😂😂
2024-03-16 13:41:14
1
7mandi
No one :
😂😂😂😂😂😂
2024-03-11 14:03:51
1
a.jibreen
afafjibreen :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2024-03-10 17:55:29
1
is_6bh
𝐈𝐒 𓍼ོ :
😁😁😁
2025-07-17 17:56:14
0
ahmedmahjoub59
Didi :
😂
2025-12-18 03:37:37
0
g26n
HaZim- :
🥰🥰🥰
2025-08-06 05:54:02
0
nzqx.0
Nothing :
👌👌👌
2025-07-02 11:40:16
0
To see more videos from user @gymdxb88, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About