@mi._.0ku: 元々落ち込みやすかった私がメンタル強くなれた理由🧠🤍 誰にでもポジティブになれる素質はあって、考え方をすこーし変えるだけでメンタルは強くできるのー!! ---私が変えたマインドは3つ--- ①他人と比較しない 自分と他人はまったくの別者って思っておくこと👋🏻🎀❕自分には自分の良さがあるし、過去の自分と比べることでできること増えてて自分やるじゃんって嬉しくなるよ✊🏻❤️🔥 ②結果<過程を重視 失敗したら全部無駄になる〜😭とかって自分でプレッシャーかけないこと。例え理想通りに行かなくても行動に移せた時点でもう成功だし、経験も知識もついて何も無駄じゃないの🈂️!! ③自分を知る 自分の感情とか考え方の癖とか幸せを感じる瞬間とかとにかく自分を1番に理解してあげようとすること。 一生のパートナーである自分を大切にしていこ🤲🏻🩷 #自分磨き #日常vlog #マインド
み く⌇自分をすきになるご機嫌マインド📓
Region: JP
Monday 11 March 2024 12:11:34 GMT
Music
Download
Comments
🍥 :
ナナオ見れば生きれる
2024-03-27 13:28:09
584
moe :
全く同じです、分かります🥹INFJだったりしますか??
2024-03-13 17:42:53
214
ず。 :
自分が他人軸で動いてる癖に、友達とかが自分軸で動けてるのを見たら羨ましくなっちゃってそこで葛藤しちゃう
2024-03-19 14:54:38
522
ami :
今の私、すごく色んな事で落ち込みやすくネガティブになり自己肯定感低くなりがちで、、、この投稿みて考え方変えようと思います🥹🥹好きな本をいつも持ち歩いてますが薬みたいなものです🥹
2024-03-11 13:32:02
137
ゆまーる :
人に言われたことを引きずらないようにするにはどうしてますか?曲とか聴いてても不意に嫌な出来事が、過ってしまいます。
2024-03-11 14:38:07
40
riyunosunke :
自我がなくて柔軟だから人に会うとボコボコにされる
2024-03-13 20:33:59
53
dy1640rgfm0n :
完璧主義を辞める方法とかってありますかね😞?頑張りたいのに頑張れない自分が辛いです また完璧を求めすぎて疲れてしまいます、
2024-03-11 13:28:11
95
✩ :
いつもメンタルを強くする方法とかは参考にならなくて見なかったけれど、なんだか主さんの動画は納得しました。状況が似てるからなのかな。もう少しだけ頑張ってみます、ありがとうございます
2024-03-12 06:01:21
18
🐶 :
完璧主義を目指したら成績が上がった分自分が壊れてしまいました。だから自分のコンディションを考えたら成績が前ほど良く無くてどうしたらいいか分かりません😭😭😭
2024-03-11 23:05:08
9
、 :
他人と比較しない方法教えてほしいです💦するの良くないって分かってるんですけど、他人が見えただけで頭にどうしても浮かんできちゃいます
2024-03-15 11:50:08
7
nari :
嫌われる勇気を読まれたんですかね?同じくINFJで、同じ悩み抱えてました!笑笑
2024-04-05 10:52:50
13
keeep :
まずは自分を知って受け入れることが1番大切な気がする。
2024-03-12 10:06:28
13
⭐︎ :
学校堂々と休むようになっても人の見る目は変わらなくて、みんな優しいままで、ルール破る私に冷たくなったりして、、なんて思ってたけど人は案外人を気にしていないんだということに気づいた! 自分自身をあれだめ、これだめって固定観念でガチガチに固めてたんだなーって思いました!みんなも固定観念ルール一回破ってみて!笑 楽になるかも!
2024-04-02 10:31:31
18
シロ :
ほんとに素敵な考え方で、私も落ち込みやすいので参考にして頑張ります🥹
2024-04-30 02:48:22
5
限界高校生 :
バイトで色々言われて泣きそうに毎回なるからほんっっっとにメンタル鍛えたい
2024-04-28 18:20:48
9
杏仁と蓬 :
私も最近まで他人の目を気にして落ち込んだりしてましたがめんどくさくなって「大した相手じゃないのにその人たちの目を気にして生きてんのしょーもな」って思って自分らしく生きてます^^
2024-05-31 04:18:38
6
orn_mamu1123 :
変えられないからあれなんだよな結局最初の考えに行き着く
2024-04-05 13:05:33
5
ffu :
テストの結果がちょうど今日返ってきて凄く頑張ったのに結果は全然だったんです、、でもこの投稿を見ていつも頑張れない自分が行動に移せただけで凄い!と自信持てました!ありがとうございます🥲🥲🙏🏻
2024-03-12 05:28:51
5
あいうえお :
ほんっっっと他人と比べるのやめられないんだよね😭
2024-04-22 08:54:15
4
ルクソーJr. :
マジでこれ
2024-03-28 08:15:31
2
まぐ :
よく他人に頼るのが苦手だねって言われるんだけど自分ではよく分かんない笑頼ってるつもりなのに
2024-04-13 12:01:07
4
M :
完璧主義で負けず嫌いでテストも絶対1位がいいから頑張りすぎてしんどくなる、彼氏や友達とか他の人の言動を深く考えすぎて辛くなる、1人でいろいろかかえすぎる、全部一緒です😭
2024-08-16 11:46:21
2
ゴーヤチャンプル :
全ては環境次第
2024-04-10 17:20:20
3
成宮悠仁 :
会社の40代独身お局2名に冷たくされて腹立ってたのでメンタル鍛えます✊参考にさせていただきます🔥私が会社で褒められたりすると面白くない顔して嫌味言われる🥶🥶
2024-03-12 14:51:50
4
☽⋆ :
過程が大事ってほんとそう!💗完璧主義の人ってミスしないためにどうすればいいだろうって考えるのが上手だけど、結果失敗してしまって落ち込むのは勿体ないし、『大丈夫大丈夫、また間違えれば直していけばいいー』くらいに思うのが楽😔
2024-03-14 12:36:18
3
To see more videos from user @mi._.0ku, please go to the Tikwm
homepage.