@coachanissa369: @Coach Anissa ⚠️طبعا الحين برمضان نفس القصة بتطبيق الاكل مع اختلاف الاوقات ⚠️لا نبدأ انشد على حيلنا كثير شوي شوي ⚠️انا من رايي نبدأ بالحركة يعني رياضة خفيفة و خليكم على نفس أكلكم و نتدرج بالنصائح الي بالفيديو ⚠️و شوي شوي يصير الجسم مستوعب الي صاير و من هناك تبدأ تغير باكلك تدريجي ⚠️انا شخصيا من احب القسوة على الجسد ابدا لانه الجسد مع القسوة راح يلعب ضدك و راح ترجع نفس الاوزان و ممكن اكثر ⚠️لذلك نحترم نفسنا خصوصا المبتدئين و نبدا تدريجي و بحب و الان شاركني هل يضعف وجهك لما تلعب رياضة ؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓 ‏#ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC #hamilton #quebec

Coach Anissa
Coach Anissa
Open In TikTok:
Region: CA
Tuesday 12 March 2024 05:59:30 GMT
1054483
19849
198
3111

Music

Download

Comments

user9921837499986
🦋ترافه 🦋 :
فدوه اني وزني ٦٩ وطولي ١٧٥ شنو تنصحيني
2024-03-12 09:34:58
0
lolwa.i
Lolwa.i🇶🇦 :
السؤال الرياضه تنزل الوزن ولا كلام
2024-05-16 05:53:09
0
l00000l_112233
اللهم اغفر لي :
الانسان قبل 20 اذا سمن تسمن الاطارف والوجه واذا نحف ينحف الجذع والى 30 كلها تسمن او تنحف اما بعد 40 اذا سمن يسمن الجذع واذا نحف تنحف الاطراف والوجه يعني الكبر شين 🤣
2024-04-20 17:11:38
2
juliayidliz
rama guzel :
انا حابة أضعف وجهي 😔😔😔
2024-05-23 13:57:18
1
xt_397
𝓝𝓞𝓞𝓡 :
شنو الكترولايتس 🤔
2024-09-08 19:59:34
0
bseem111
SAM. :
انا العكس اتمنى وجهي يضعف لو شوي 😔
2024-04-22 16:51:11
0
basum545
ام احمد :
يضعف وجهي وجسمي مايضعف
2024-03-12 06:22:11
85
jameilah.s
Jameilah.s :
جسمي يضعف و خدودي لا 😭😂💔
2024-03-14 20:07:16
7
moonnoor303
noor303 :
هذه بالضبط مشكلتي الوجه ينزل اول شي والكرشه لسه مانزلت
2024-03-12 10:41:52
6
razan1833
razan :
طيب انا بدي يضعف وجهي
2024-04-21 00:02:13
4
reponnnm
Xxm :
انا اسوي دايت عشان وجهي ينحف 😂😂
2024-03-19 11:14:06
4
hindalenzi475
Hind :
احب الناس المفيده شكككرا كوتش طحتي علي من السما 💕❤️‍🔥
2024-04-23 23:39:36
3
drjohn548
sara 💕 ساره :
وشو الكترولايتس ؟
2024-03-13 03:24:54
3
swsnnor
sawsnnwr :
المشروب الاخضر افضل شي للضعف جربته ونجح معي نزلت ١٠ك شكرا لحضرتك
2024-03-12 07:10:14
3
alaamansour
Alaa Mansour :
ياريت يضعف وجهي بيضعف كلشي الا وجهي😂
2024-03-12 06:14:17
3
jvandhk.7
ژڤان💕 :
طيب انا اكل كثير دهون و سكريات كيف رياضه و كون على نفس الاكل ؟
2024-04-21 20:35:02
1
roriqueen94
ROSY🌸 :
ياريت يضعف وجهي😂
2024-04-21 11:27:05
1
princess_strife
pretty_princess :
يازينك ياختي 🥰
2024-04-18 06:19:47
1
kog_55
𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 :
والي ياكل كليجه شنو عقوبته😭😭
2024-04-12 07:57:13
1
americanintheworld
My world 🇺🇸 :
طبيعي لما تلعب رياضة ينقص وزنك في كل شي في جسمك
2024-04-06 04:55:26
1
moon_9_0_0
★موون★ :
طيب الكرش مايروح سويت كل تمارين
2024-04-06 01:58:26
1
mokle105
. :
تشبه الولد الي فل شباب البومب
2024-03-31 01:12:00
1
xilns3
xilns3 :
@×zwrw×_12
2024-03-22 05:07:00
1
hanfeb7
امبريلاا :
ابي وجهي يضعف
2024-03-18 23:37:23
1
assouhusseindey
mimi ma douleur :
الف شكر لك 🥰🥰
2024-03-18 19:52:47
1
o3..87
م̀́ي̀́🌿 :
اريد رياضه البطن امي بطنه كبير بس جسمه ضعيه بسبب عمليات القيصريه
2024-03-14 23:23:51
1
nadeen0.01
Nadeen.00 :
أنا من صمت ضعف وجهي وجسمي لا
2024-03-13 04:39:46
1
orchid.flower0
Àm Àĺàmèéŕ :
🙄شو الكاريز
2024-03-12 20:59:06
1
arkayd7
. :
تعجبني مررره ذي الانسانه
2024-03-12 17:04:14
1
aramisco00
Aramo 81 :
🥺🥺🥺
2024-03-12 16:18:21
1
lovely_344
ZoZo :
احبج
2024-03-12 16:14:17
1
hhh96331
hhh :
اي والله جسمي زي ماهوه وجهي ينحف
2024-03-12 12:43:53
1
queen198931
queen1989 :
الله يسعدك انتي ونصايحك انا تبهذلت ماقدرت ابداء دايت ولا رياضه علماً عندي فقر دم يعني الرياضه صعبه عليه ينقطع نفسي وش اسووووي؟!
2024-03-12 09:43:27
1
moon_star_25
Amola :
صوتك تحفيزي ما شاالله🌹
2024-03-12 06:53:07
1
isgaaga
Ash🫰🏻 :
طيب واذا هدفي زيادة وزن برضوا ما انظم اكلي في البداية ؟؟
2024-03-12 06:35:17
1
retalbk
Reital :
سأل من فضلك .ماهي الاوقات المنسبة لرياضة برمضان؟
2024-03-12 06:08:41
1
coachanissa369
Coach Anissa :
و الان شاركني هل يضعف وجهك لما تلعب رياضة ؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓
2024-03-12 06:03:26
1
aqawsedd12345
يوميات ام روان :
فدوه من سوي رياضه شد بطني بل كورسه الولا
2024-06-09 21:14:48
0
akila.akila065
Akila Akila :
🥰🥰🥰🥰
2024-06-03 21:58:22
0
_jenan_khalaf_
جنان خلف :
@ورده🌺ورده
2024-05-30 07:16:39
0
fatouche972
Fatouche Beauty :
كلام مضبوط ياحلوة
2024-05-28 17:27:15
0
usersdi7dxl3q1
Ayman ابراهيم :
طريقة المساج بالثلج
2024-05-27 21:26:50
0
user56180619229060
الحمد لله :
انا لما العب رياضة اسمن من اكتافي🥺🥺🥺
2024-05-27 17:17:23
0
fmooodaa
Fmoda Asiri :
صحيح انا كذا عشان لاصدم جسمي الجميل
2024-05-25 15:08:48
0
walanjoom
🇵🇸wala _ njoom :
صدقتي 👌
2024-05-25 11:51:48
0
user58142306311292
ام عمران :
انا اول حاجة بتضعف فيا وجهي🥺🥺🥺🥺🥺🥺
2024-05-24 23:09:24
0
iillooo9
Es9 :
انا ابي وجهي يضعف 💔💔
2024-05-24 01:13:29
0
amyyyyyyyal
amy :
انا بديت بهم كلهم ولكن للحين الحمدلله مافيه اي تنحيف ف الوجه
2024-05-22 20:30:16
0
mimilessss
mimi sisa :
حابة تنقص وجهي وزنودي
2024-05-21 21:35:00
0
m_aha_2024
ملكة التمرية 🌷 :
ايش فايدة المساج بقطع الثلج للوجه
2024-05-21 21:21:14
0
httpx_rim
ريم الغزال :
عملت زي ماقلتي قبل مانشاهد الفيديو ولقيت نتيجة رائعة ✌💗
2024-05-21 10:45:35
0
To see more videos from user @coachanissa369, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About