@cyrielleyoga: Après une longue période assis sur une chaise de bureau, les muscles fléchisseurs de hanche commencent à se resserrer. Cet exercice va te permettre d’étirer les hanches pour prévenir les douleurs dans cette zone et retrouver plus d’aisance et de stabilité dans ton corps #yoga #yogaprops #yogapourtous #mobilite #souplesse #flexibilite

Cyrielle yoga
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Tuesday 12 March 2024 16:27:49 GMT
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Comments

alex__aandrafe
Alexandra Ferreira :
bonjour quand faire les exercices ? le matin ou le soir avant d'aller dormir ?
2024-03-30 10:56:34
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coco31050
coco31050 :
Est ce problématique si g des douleurs à la fesse et au is bio jambier pour faire cet exo?
2024-03-24 12:45:55
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armandovianaavo57
Armando Viana Avó :
jassuuusss
2024-03-13 20:58:55
0
aubinsyl
Sylvie Aubin :
combien de répétition et combien de temps tu reste dans cette position?
2024-04-24 14:29:48
0
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