@cyrielleyoga: Après une longue période assis sur une chaise de bureau, les muscles fléchisseurs de hanche commencent à se resserrer. Cet exercice va te permettre d’étirer les hanches pour prévenir les douleurs dans cette zone et retrouver plus d’aisance et de stabilité dans ton corps #yoga #yogaprops #yogapourtous #mobilite #souplesse #flexibilite